Čist vazduh je nevidljiv, bez boje, mirisa i ukusa.U vazduhu se nalazi oko 80% azota, 19% kiseonika, i 1% ugljen dioksida.Čovek može da živi nekoliko nedelja bez hrane, nekoliko dana bez vode, ali samo nekoliko minuta bez kiseonika.Ukoliko mozak ostane bez kiseonika duže od 8-10 minuta dolazi do trajnih degenerativnih promena.Nasuprot tome, ukoliko svakog dana udišemo svež vazduh bogat kiseonikom to će poboljšati našu memoriju, mentalne sposobnosti, veću produktivnost.Može se reći da je čoveku potreban vazduh da bi živeo, čist i svež vazduh da bi imao dobro zdravlje.Kiseonik iz vazduha sa glukozom (šećer) iz hrane koju uzimamo daje energiju telu.Osnovni zakon za zdrav život je pravilno disanje.
