Postoji granica izdržljivosti dokle može čovečji organizam da izdrži, ali na ekstremne uslove treningom se povećava.Jedino bez vazduha može biti samo dva minuta, bez vode tri dana, i bez hrane tri nedelje.Čoveku je potrebno da hidrira telo u toku dana, tečnost treba da iznosi oko 2-3 lit.Bez kapi tečnosti je fatalno za ljudsko biće.Vazduh je još važniji meditacijom disanja plućni kapacitet može da se pomeri ili kod ronioca, ali se tu radi o minutima.Čovek najviše može da podnese glad, tu u velikoj meri utiče telesna težina jer organizam može da crpi rezerve hranljivih materija.Nakon bolesti dolazi do reakcije imunološkog sistema i telesna temperatura se povećava.Ukoliko se ne smanjuje temperatura dostiže oko 42-43 C stepeni nastaje oštećenje mozga (raspad proteina u telu).Prilikom bolesti temperatura se uvek kontroliše.Spoljašnja toplina od oko 45-50 C stepeni, ili ekstremna vlaga prouzrokuje hipertermiju već nakom 10 min.Vatrogascima je od životnog važnosti potpuna zaštitna oprema.Isto tako i sa hladnoćom, hladjenje tela počinje sa telesnom temperaturom od 35 C stepeni i sve veći gubitak temperature dovodi do hipotermije, ispod 24 C stepeni je smrtonosno.Zračenje odnosno radijacija prouzrokuje mutaciju DNK što uglavnom dovodi do nastanka raka ako zračenje iznosi 5-6 SL (Sieverta), jer destabilizuje ćelije.Postoji granica i za atmosferski pritisak, ukoliko padne ispod 57% što je ekvivalent nadmorskoj visini od oko 4500 metra.Planinari postepeno se prilagodjavaju na visinu i pad nivoa kiseonika.
