Kada beba počinje da jede čvrstu hranu, često se mame zapitaju šte dati od začina?Dok je beba u majčinoj utrobi preko dojenja putem mleka dobija sve potrebne sastojke hrane, koju majka konzumira.
Obično do godinu dana uzrasta bebina hrana se ne začinjava.Naravno ne sme biti ni slana, ni masna.Ako je u pitanju bebina ishrana važno je razlikovati blage začine (celer,peršunov list, lovor), od jakih začina (biber ljuta paprika, beli luk), zatim egzotični začini kao što su (vanila, cimet, karanfilić, muškatov orah).
Nakon godinu dana uzrasta u bebinu ishranu možemo dodati male količine blagih začina, zbog formiranja svog ukusa, da razlikuje pojedine arome.Začini u bebinoj ishrani mogu zameniti slatko ili da probaju neki poseban ukus.Kako beba raste tako se proširuje lepeza lista začina.Deci izmedju 3-5 godine potrebno je davati umereno egzotične začine, jake začine raznovrsno u raznim jelima da probaju jer na taj način formiraju svoj ukus.
