Majčino mleko ili mlečna formula u prvim mesecima sasvim obezbedjuje potrebu odojčeta, što se tiče ravnotežu nutrijenata.Odojče od 3-4 meseca ne mogu da razgrade molekule, proteina, masti, ugljenih hidrata, pa čvrsta hrana izaziva samo intestinalni poremećaj.Može da se desi i refleksno izbacivanje hrane, koji je prisutan od rodjenja.Sa ranom uvodjenju nemlečne hrane prouzrokujemo kašalj, povraćanje, zagrcnjavanje, zadavljivanje, loše varenje i povećavamo rizik od alergije.Negativno utiče na bebin organizam, loše utiče na san, beba nastaje da bude nemirna, osporavamo rast i razvoj.Najbolje uvesti nemlečnu hranu postepeno.U uzrastu od navršene 4-6 meseci, počev od žitarica, povrća, voća.Preporučuju se namirnice blagog ukusa, kao krompir, šargarepa, karfiol, brokoli, spanać.
Namirnice koji sadržavaju najviše vlakna neka su poslednja po redu uvodjenja, jer veća količina vlakna dovedu do gasova u crevima i nastaje bol i poremećaj u digestivnom traktu.
