Voće sa prijatnim mirisom i privlačnim bojama asocira na uživanje u jelu. Najblagotvornija i najlekovitija hrana u kojoj možemo uživati samo ako ga pravilno konzumiramo.Voće izvanredno vrši detoksikaciju organizma jer sadrži oko 80-90% vode.Ali to nije obična voda, nego je destilisana kroz biološki sastav biljke koja daje pold.Nosilac svih hranljivih sastojaka koje voće sadrži vitamini, minerali, aminokiseline, masne kiseline, enzime, jednostavne šećere kao nosioci katalizatori života.Ispravnim konzumiranjem voća vrši se čišćenje organizma od nagomilanih otrova.Voće ne uzima energiju za varenje, već daje doze energije za aktivniji život.Lako se vari i prolazi kroz želudac za pola sata, razlaže se u crevima neophodne sastojke za organizam.Ima izuzetaka banana, urme, suvo voće kojima treba duže vreme za varenje.
Postavlja se pitanje kako pravilno jesti voće?
Najvažnije pravilo u jelu voća je da ga uzimamo na prazan želudac.Tako se postiže maksimalna detoksikacija.Oslobadja se velika količina energije iz voća rasterećuju se organi za varenje.Ta provala energije usmerava se u eliminaciju suvišne težine i porast životne aktivnosti.
Ako se voće jede nako druge hrane, posle ručka desiće se sledeće stvari:
-voće je sprečeno u prolazu kroz želudac
-umesto da nastaje varenje voće se fermentira, meša se sa drugom hranom, i počinje truljenje i oslobadjaju se kiseline.
-ugljeni hidrati fermentiraju, a proteini trunu
-javlja se težina u želucu i problemi sa varenjem potom nastaju kasnije brojne bolesti.
Voće uvek jedite sveže sirovo i na prazan želudac.
Prednost treba dati domaćem voću zbog transporta jer uvozno voće se bere nezrelo i obradjuju se hemijskim supstancama.Ako se ipak odlučite za kupovinu uvozne voće banane, limun, narandže, mandarine pre upotreba oprati temeljno toplom vodom, kako se otrovi sa kore ne bi preneli na jestivi deo voća.
Od domaćeg voća su izvrsne jabuke redovno konzumiranje odlaže posete kod lekara, smanjuje rizik od raznih bolesti.
Jagode štite srce, ublažava stres, dok trešnje usporavaju starenje i leče nesanicu.Breskva deluje na organa za varenje a borovnica pomaže kod kancera, stabilizuje šećer u krvi, zaustavlja proliv i jača pamćenje.Lubenice jedite samu, dok voćni sok praviti na prirodan način uvek piti svežu.Da očistite telo od toksina.
