Noga naročito stopalo izložena su naporima pri radu i kretanju, zbog toga treba brižljivo negovati.Važno je dobro izabrati obuću, koja nije tesna ni neudobna.Za vreme toplih dana noga se znoji mnogo više nego inače, znoj i prljavština stvaraju neprijatne mirise.Tesna obuće pojačava znojenje nogu izaziva brz zamor, nagnječenja i žuljeve.Za vreme hladnih dana ubrzava pojavu promrzline.Kroz povredjenu kožu, naročito ako se noge ne drže čisto mogu da prodru zarazne klice,gljivice i izazivaju oboljenja.Zato je neophodno svakodnevno pranje nogu.Pažljivo sapunanje uz izbegavanje jako alkalnih sapuna.Nokte treba uredno održavati.Kako kod mladih tako i kod starijih osoba najvažnije je dobar izbor obuće, pogodan za veličinu i oblik stopala.Izbegavati suviše ravnu obuću ili napravljenu od gume i plastičnih materijala.Čarapu svakodnevno menjati.Neke osobe pate od jakog znojenja nogu što dovodi do opšteg ili lokalnih poremećaja.Uzrok može biti: neurotični poremećaj, ili infekcijski karakter medju prstima.Kao najbolje lečenje ostaju kupke stopala i prstiju.Antiseptičnim rastvorom, talk su efikasna sredstva za lečenje i negu.
U dva posebna slučaja higijena nogu odnosno stopala , prstiju su od značajne važnosti kod lica obolelih od arteritisa i dijabetesa.Ove osobe moraju naročito da vode brigu o svojim nogama.Najmanja oguljotina može da bude polazno mesto za gangrenu.
Preporučljivo je prilikom pranja-masiranje tabana i prstiju, zbog cirkulacije pogotovo starije osobe.
