Zeaksantin

0
28

ZeaksantinZeaksantin je bioflavonoid ili flavonoid-pigment koji se nalazi u svim biljkama voću i povrću.
Bioflavonoidi pružaju organizmu antiupalnu i antioksidativnu zaštitu.
Zeaksantin pripada flavonoidima kao karotenoidi, ta grupa je podeljena još u dve grupe:
1.Karoteni i 
2.Ksantofili
Zeaksantin je jedan od kasntofila koji se nalazi u tamnim lisnatim, zelenim povrćima i presudni su za dobro zdravlje očiju.Retina oka sadrži mnogo Zeaksantina, koji zaštićuje oko od UV zračenja, sprečava oštećenje slobodnih radikala retine i sočiva, koji je povezano sa makularnom degeneracijom, kataraktom i glaukomom.Zeaksantin je nutritivno rastvorljiv u mastima, najbolje se apsorbuje kada se uzima zajedno sa namirnicama koje sadrže mast ili u kombinaciji kao riblje ulje.Najbolji izvori Zeaksantina su tamnozeleno lisnato povrće.Takodje se nalazi u žutom voću i povrću zatim u žumancima.
Dostupan je u vidu suplemenata od 1-10 mg.Može biti i kombinacija luteina i Zeaksantina.

POSTAVI ODGOVOR

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.