Trudnoća i kilogrami

0
178

Trudnoća je stanje žene koja započinje oplođenjem, a završava se porođajem.Trudnoća sa manjim ili većim odstupanjima traje od 270-280 dana.U trudnoći dolazi do mnogobrojnih promena na telu i u psihi trudnice. Ove prome su izazvanim razvojem novog bića u materici i pojačanim dejstvom izvesnih endokrinih  žlezda majke.Organizam trudnice je izložen u celosti naročitom naporu.U trudnoći dolazi do promena na koži u smislu pojačana pigmentacije.Javljaju se tzv.trudničke pege (chloasma uterinum), zubi izgledaju ređi, usna i vrat su  zadebljani.
Dojke se uvećavaju, areole su pigmentisane i šire.Sa napredovanjem trudnoće trbuh se uvećava a na koži trbuha javljaju se svetlo ružičaste rastezi-strie, koje posle porođaja istanje se.
Spoljni polni organi nabubre, koža postaje tamnija, ušća vagine i sluzokoža grlića materirice postaju lividni.Materica se uvećava srazmerom starosti trudnoće.Venski crtež na nogama se pojačava.Uled usporenog krvotoka u donjim partijama tela mogu se javiti otoci u prvom delu na potkolenicama.Nekad može biti jedan od znakova graviditetnih toksikoza.
Trudnoća je u početku praćena gubitkom apetita, osećanjem muke, povraćanjem.Uglavnom ovi simptomi se javljaju izjutra i preko dana nestaju.Sa razvojem trudnoće oni isčezavaju.Mnoge žene osećaju izvesne mirise ili imaju posebne prohteve što se tiče hrane.U prvim mesecima trudnoće dolazi do pritiskivanja  mokraćne bešike, i često imaju nagon za mokrenjem bez tegoba.Sredinom trudnoće ove tegobe nestaju, da bi se ponovo pojavile u poslednjem mesecu, kad se plod spušta u malu karlicu i vrši pritisak na bešiku.Pred kraj trudnoće, trudnica  može da pati od opstipacije i hemoroida.
Ishrana trudnice u prvim mesecima trudnoće ne treba mnogo da se razlikuje od ishrane pre trudnoće.U prvim mesecima treba da unosi 2300-2500 Cal.Kad je trudnica normalno uhranjena, energetske potrebe se uvećavaju za 200-300 Cal prosečno dnevno u toku trajanja trudnoće.Pravilno hranjena trudnica  ne sme da dobije mnogo niti naglo u težini.U početku trudnoće čak može i da izgubi od težine, zbog digestivnih smetnji.Tek posle trećeg meseca se povećava težina.Zdrava trudnoća i kilogrami su značajni za svaku trudnicu.Zato treba znati da trudnica ni u jednom mesecu ne sme da pređe 1500 gr. i celokupno povećanje telesne težine od početka do kraja trudnoće ne sme da iznosi više od  10 kg.Brži i veći porast u kilogramima obično je predznak za nastajanje graviditetnih toksikoza.

POSTAVI ODGOVOR

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.