Masaža da ili ne u trudnoći?

0
513

Masaža da ili ne u trudnoći?

Trudnoća je posebno razdoblje u životu svake žene.Telo prolazi kroz razne promene, naročito po izgledu ili osećanju.Često propuste deo uživanja zbog promene u organizmu.Naročito je zadnje tromesečje vrlo zahtevno razdoblje u trudnoći, zato je prenatalna masaža spas i prija trudnicama.Prenatalne masaže su višestruke počev od emocionalnih, relaksiranih, fizičkih, oslobadjanja od stresa i nesanice, smanjenja osećaja bolova vrata, ledjima, smanjenja otecanja ruke i noge, zatim povećanje gipkosti kože.
Postoji mišljenje od strane trudnice i terapeuta  da li se sme trudnicu masirati?Ako je sve u redu sa trudnoćom i trudnica redovno odlazi na kontrolu kod ginekologa može da zapita mišljenje za masažu da bude bezbedna.
Prenatalna masaža izvodi se pažljivo u polusedećem položaju ili na boku.Važno je da trudnici bude udobno, da joj prija.Trbuh se ne masira.Za vreme masaže terapeut radi sa bademovom uljem koji je pogodno za sve tipove kože, osigurava elastičnost i prevenciju za nastanak strije.Hrani i vlaži kožu mekanom i baršunastom.Vrat rame i ledja može da se masira u sedećem položaju.Na kraju dana prija masiranje stopala jer olakšava san.Za masažu stopala primenjuje se losion na bazi jojobina ulja.Masirenje trudnice treba obaviti pažljivo da ne bude bolno, već da učini pravi odmor i uživanje.

POSTAVI ODGOVOR