Opasne namirnice za vreme trudnoće

0
205

opasne-namirnice-za-vreme-trudnoceNeke trudnice imaju posebne želje šta bi jeli, ali treba da znaju da neke namirnice mogu biti vrlo opasne.Svaka trudnica treba da se zdravo hrani, medjutim i zdrave namirnice mogu biti potencijalna opsnost, zbog bakterije  koje mogu da sadrže.Takvo je nedovoljno pečeno meso jer može da sadrži bakterije, zato uvek treba dobro skuvati ili ispeći.Sirevi  takodje mogu sadržavavati bakterije poznata kao listerija, koja je vrlo opasna za trudnice.Sveže sokove nikako ne naručiti iz restorana jer nisu pasterizovani i mogu da sadrže štetne bakterije, salmonelu ili ešerihiju koli.Paštete isto su pogodne za razvoj listerije, treba obavezno pročitati deklaraciju a u letnje doba najbolje izbegavati.Neoprano voće ili povrće vrlo je opasno jesti za vreme trudnoće.Pre jela treba dobro oprati pod jakim mlazom vode, ako je moguće čak isčetkati sa čistom četkicom.Oboljenje koje mogu da izazivaju naziva se toksoplazmoza što može biti opsan za plod.Sa ribljem mesom treba biti oprezan jer može da sadrži visok procenat žive.Zato treba uzeti soma, lososa, tunjevinu.Kafu i alkoholno piće  za vreme trudnoće treba izbegavati u svim oblicima.Ne treba zaboraviti da kofein se nalazi u čaju i u raznim čokoladama.Pušenje je apsolutno zabranjeno jer ima loš uticaj na plod.Bebe se radjaju sa niskom telesnom težinom i raznim malformacijama.

POSTAVI ODGOVOR

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.