Mnoge trudnice se žale na zaboravnost ili odsutnost za vreme trudnoće.Ova pojava može da se naziva „trudnički mozak“, koji ne treba da vas zabrinjava.Trudnoća utiče na ženu fizički takodje i mentalno sa pojavom zaboravnosti što je u ovom periodu sasvim normalno.Ovi simptomi uglavnom po rodjenju deteta nestaju, ali mogu i da potraju čak i do prvog rodjendana deteta.Velikog udela u zaboravnosti ima dosta neprespavane noći i umor.U prvom tromesečju hormon progesteron uzrokuje umor sa kratkotrajnim gubitkom pamćenja.Oksitocin ima učinke u zaboravnosti u prvom tromesečju trudnoće, žene su vrlo emotivne imaju nova osećanja.U finalnom tromesečju dolazi do poremećaja sna.Ovo razdoblje je razmišljanje o produ, zdravlju bebe i raznim promenama koji će se dogoditi.Sindrom „trudničkog mozga“ nije štetan jedino ako intenzivno uzrokuje probleme nakon rodjenja bebe.Zaboravnost može da ugrožava bebinu sigurnost.Zaboraviti ukopčati bebu u kolica, tražiti ključeve od stana, niste bebu napojili itd.Trada treba tražiti pomoć od bliskih osoba u porodici dok takvi simptomi ne nestanu.U prvom tromesečju trudnoće spavajte i odmarajte se puno, to je borba protiv umora.Isto tako i u trećem tromesečju puno se odmarajte, koristite jastuk za podržku trbuha i ledja ako vam je tako lakše zaspati.Količinu vode povećavajte u toku dana da bi ste izbegli dehidrataciju, i smanjite unos tekućine oko 18 časova.Izbegavajte pića sa kofeinom, gazirana pića.Zapišite spisak zadataka što morate obaviti i stavite na vidno mesto.To će vam služiti za pomoć da se normalno funkcionišete i borba protiv zaboravnosti.
