Namirnice i lekovi

0
177

Postoje namirnice koji mogu negativno uticati na apsorpciju leka s tim se smanjuje delovanje pa čak i nuspojava leka.Ukoliko uzimate lekove uvek zatražite savet lekara u vezi ishrane.Lekovi se piju uvek s većom količinom vode zbog nastanka bolova u želucu i time ubrza se razgradnja leka.Na prvom mestu uvek se spominje sok od grejpa, koji može smanjiti delovanje važnih crevnih enzima i zbog toga može doći do raznih nuspojava.Sok od brusnice, bogat je vitaminom C, E, K, sadrži malo masti i natrija.Ima protiv upalno, diuretičko, antimikrobno dejstvo.Sadrži stvari koji mogu pojačati  delovanje statina, koji služi za smanjenje masnoće-holesterola, triglicerida u krvi.Njegovo dejstvo može izazvati razne nuspojave.Banane su izvor kalijuma sadrži triptofan koji pomaže pri proizvodnji serotonina i ima umirujući dejstvo na mozak.Održava adekvatan nivo šećera u krvi jer pretvara ugljenohidrate u glikozu.U banani se nalazi tiramin-aminokiselina što može negativno da deluje na lekove antidepresive.Osobe koje uzimaju ACE inhibitore sa bananama povećavaju rizik od nastanka lupanja srca.Spanać smatra se jedne od najzdravije namirnice.Sadrži vitamin A, C, K, folnu kiselinu, magnezijuma, gvoždja, kalcijuma.Sve namirnice koji su bogati vitaminom K mogu biti potencijalno opasne za osobe koji piju lekove protiv zgrušavanja krvi.Osobe koji uzimaju lekove najbolje da piju sa običnom ili negaziranom mineralnom vodom.Temelji zdrave ishrane su namirnice celih žitarica, voća i povrća, vlakna igraju veliku ulogu u smanjenju rizika od srčanih bolesti i dijabetesa, zatvora i održavanja idealne telesne težine uz dovoljan  unos tečnosti u toku dana.

POSTAVI ODGOVOR

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.