Zbog oporavka organizma često samo legnemo, pa se dešava i da zaspimo.Uveče je zaista vreme za spavanje i odmaranje.San može da donese čudne trenutke, zabunu pa i strah, koje mogu biti sasvim neprijatne.
–Osećaj padanja ili propadanja uglavnom se dešava kada tonete u san.Dešava se češće kada ste jako umorni, iscrpljeni-to je poznat kao hipnagogijski trzaj.Tada imete osećaj kao da padnete sa stepenice, neba, sa krova kuće.Kada spavate vaše telo je paralizovano, ali možete sanjati i pre ovog stanja.Jedino što je ova pojava neprijatna ali su sasvim normalne.
–Mesečarenje je hodanje u snu.Vaše telo je budno može da se kreće, ali um i dalje spava.Takvo hodanje nije bezopasno naročito ako izlazite iz kuće može doći do raznih incidenata.Naročito ako koristite još i lekove za spavanje.Zato je najbolje obratiti se lekaru.
-Snovi koji se ponavljaju, sanjate možete isti san više puta.Pozadi ovog stanja je neki psihološki problem, koji niste uspeli da rešite sami sa sobom.Ukoliko imate nerešen zadatak, mozak vam obradjuje preko sna razne informacije.
-Pričanje u snu nije opsana stvar osim ako imate strogo čuvanu neku tajnu.Ta seansa pričanja traje u proseku oko 30 sekundi.Do ovog dolazi kada telo padne u duboke faze sna, ili odmah nakon prvih sata spavanja.
-Sindrom eksplodirajuće glave.Osoba iznenada se budi ima osećaj da će glava da se eksplodira i vidi jaku svetlost.Zato je i naziv ovog sindroma .Tu je već um uveliko zaspao, a telo još nije.To stanje je zastrašujuće, nije prijatno ni malo, ali nije opasan po zdravlju.
