U današnje vrijeme, stres je veoma prisutan među adolescentima. Prema nekim istraživanjima, 70% učenika, srednjoškolaca, je pod stresom. Sama činjenica da ste tinejdžer je stresna sama po sebi. Dosta toga se dešava odjednom. Neki od uzroka stresa su: domaći zadaci, loša slika o samom sebi, problemi sa prijateljima, pritisak vršnjaka, nemogućnost da se uklopite, razvod, smrt voljene osobe, selidba ili promjena škole, previše aktivnosti, problemi kod kuće i osjećaj usamljenosti.
Znaci stresa među tinejdžerima
Osjećanje potištenosti, krivice
Glavobolja, bolovi u stomaku, problemi sa spavanjem
Želja da stalno budete sami
Neuživanje u aktivnostima u kojima ste nekada uživali
Drugi vas nerviraju
Osjećaj da ste preopterećeni
Stres može da dovede do ozbiljnijih zdravstvenih problema, kao što je poremećaj u ishrani, samopovređivanje, depresija, konzumiranje alkohola i droge, čak i samoubistvo.
