Aromaterapija

0
222

aromaterapijaZa relaksaciju, lečenja pročišćenja nam služi disciplina koja je mnogo specifična to je aromaterapija.Razna ulja i esencije se koriste za tretmane aromaterapije.Na organizam deluju kroz čula mirisa i kroz krvotok.Eterična ulja se koriste na nekoliko načina u vidu inhalacije, ispiranje, dodavanje u vodu za kupanje i utrljavanjem.Mogu se staviti eterična ulja u vaporizer
(aroma lampe), zatim dodati nekoliko kapi u toplu vodu i staviti u prostoriju gde najviše boravimo, staviti u kupaću vodu ili koristiti u sauni.U izradi raznih sveća se isto koristi eterična ulja.
Važan zadatak je upoznavanje eteričnih ulja njihovo delovanje i upotreba u različitim situacijama.
-Kamilica-je po Egipćanima sveti cvet koristili su kao lek i za razne rituale, ima antiflogističko dejstvo, smirujući deluje i dobra je za razna ispiranja.
-Žalfija-delotvoran je za razna infekcija, koristi se za masažu i kupanje.
-Ruzmarin-ubrzava krvnu cirkulaciju,dobra je za memoriju i kupanje, masaža.
-Nana-ima višestruko dejstvo, dobra je za varenje, inhalacije, ispiranje, prehladu i za grip.
-Peršun-dobar je za rešavanje problema u urinarnom traktu, za izlučivanje štetnih materija i za masažu.
-Lavanda-koristi se za inhalaciju, kupanje, masaža za opuštenost kao sedativ i za razne glavobolje.
-Kleka-koristi se kod problema urinarnog trakta, za inhalaciju, kupanje, masaže posebno kao diuretik i antiseptik.
-Eukaliptus-služi za lečenje bronhitisa, astme, sinusitisa, kožnih infekcija, reumatizma, inhalacije, kupanje i masaže.
-Cimet-najviše su obožavali kinezi zbog izuzetne arome i stavljali su čak i u lekovima.Koristan je kod umora, depresije, inhalacije, masaže u malim dozama.
-Mirodjija-pomaže kod digestivnih problema, kod bubrežnih problema i koristi se za masažu.
-Limun-je antiseptik, snižava krvni pritisak, koristi se za kupanje, inhalaciju i masažu.
-Pomorandža-se koristi kod depresije i anksioznosti, za inhalaciju, masažu, i za digestivni trakt.
-Ananas- koristan je kod prehlada, bronhitis, sinusitis, za inhalaciju, kupanje, masaža ima antiseptičko dejstvo.
-Ruža-se koristi kao stimulans raspoloženja-afrodizijak, ublažava glavobolju koristan je kod masaže i kupanje.
-Bosiljak- odavno se koristi kod umora, anksioznosti, depresija, inhalacija, kupanja, masaže.Trudnicama nije poželjno koristiti.
-Lovor-koristi se kod prehlade, masaže, kupanje i inhalacije.
Postoji još mnogo druga eterična ulja,  od svake biljke se može dobiti etrično ulje.Čuvaju se u tamnim staklenim bočicama, na hladnom mestu van domašaja dece.Aromaterapija se veoma dobro pokazala u nekim problemima kao što su digestivni poremećeji, razne glavobolje, razne kožne bolesti, stres i stresne situacije, razni bolovi, insomnija,kod nekih srčanih oboljenja.Trudnice mogu tretmane koristiti uz savet sa svojim lekarom i sa iskusnim terapeutom.
Masaža se ne preporučuje onima koji su imali operaciju, otvorenih rana ili imaju hemoterapiju.
Najjednostavnija metoda je  u kućnom ambijentu  kupanje u kadi.Voda obogaćena sa aromatičnim uljem što deluje stimulativno i relaksirajući.Potrebno je odabrati temperaturu vode i ulje koje se koriste.Hladnija voda deluje stimulativno, a  toplija relaksirajuće, umirujuće.Boravak u kadi ne treba da traje duže od 15-20 minuta.Posle napuštanja kade treba preći na masažu u skladu sa potrebama.Aromaterapija je najefikasniji način za borbu protiv stresa.Ako se ne leči može izazvati ozbiljne fizičke i psihičke probleme.Treba da smo upoznati sa znacima stresa anksioznost, glavobolja, insomnija, umor, depresija, slaba koncentracija.

POSTAVI ODGOVOR

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.