Autonomni senzorni meridijalni refleks-ASMR

0
24

Autonomni senzorni meridijalni refleksASMR ili Autonomni senzorni meridijalni refleks se izražava kao odgovor tela u vidu odredjenih osećanja ili senzacija.Predstavljene su kao blago golicanje, svežina, talasi energije, žmarci, pomilovanje od temena i šire kroz telo.Emocije su sreća, konfor, euforija, opuštenost, smirenost.
Stimulusi koji izazivaju ASMR podeljeni su u tri glavne kategorije:
-Vizuelni stimulus gledanje u oči, posmatranje sporih pokreta ruku, ili prijatne boje.
-Taktilni stimulus obuhvata lagani dodir, dodirivanje kose, fizički pregled masažu, čišćenje.
-Auditivni stimulus su zvuci šaputanja, duvanja, žvakanja, kucanja po različitim predmetima (staklo, drvo).
ASMR postala je vrlo popularna jer izazivaju prijatne fiziološke reakcije primera radi veza izmedju majke i deteta ili kada se osoba oseća zaljubljeno, prijatno, zadovoljno, vedro.
Biološka veza izmedju dva živa bića je poverenje, konfor usled toga se oslobadja oksitocin, dopamin, endorfin i serotonin što opravdava prijatnost.
Roditelji često služe sa decom tiho razgovaranje, šaputanje, usporena sa poverenjem, lak i nežan dodir.ASMR može izazvati i osoba u neposrednom okruženju kao šminker, maser, kozmetičar, lekar, umetnik, takodje najbolji prijatelj ili romantični partner.Relaksirajuća senzacija koja se oseća tokom ASMR-a je posledica ne samo endorfina već i oksitocina koji se još naziva i hormon vezivanja važan je za bliske veze izmedju beba i roditelja ili izmedju romantičnih partnera.Kako se povećava oksitocin povećava se i zadovoljstvo, a stres se smanjuje.Oksitocin povećava endorfinskih receptora, smanjuju Kortizol hormona, koji se oslobadja tokom hroničnog stresa.Oksitocin stimuliše serotonin skoro svi antidepresivni lekovi povećavaju njegov nivo.Reakcija pojedinaca je vrlo različita kod nekih osoba potrebna je više stimulusa da bi izazvalo euforiju.
ASMR može imati korisnu funkciju u lečenju anksioznosti, insomnije i depresije.

POSTAVI ODGOVOR

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.