Usta i jezik u medicini poznat kao kserostomija, kada pljuvačne žljezde proizvode malo i nimalo pljuvačke salivacija (lučenje pljuvačke) je vrlo mala.Pljuvačka igra važnu ulogu o održavanju zdravlja usta, da se oseća ukus hrane, pomaže varenju, neutrališe kiselinu, sprečava nastanka kariesa, oboljenje desni, neprijatan loš zadah (halitoza), teškoća pri govoru, sprečava razvoj virusa i bakterija, održava vlažnost grla.
Svako može da ima suva usta zimi usled grejanja ili noću prilikom spavanja.Za pojavu simptoma suvih usta je različitog porekla: dehidratacija, manjak tečnosti u organizmu, disanje na usta tokom spavanja, hrkanje u snu, dijabetes, anksioznost, stres, radioterapija, hemoterapija, Sjogrenov sindrom, HIV, AIDS, Parkinsonov i Alchajmerov bolest, menopauza, kamen u pljuvačnoj žlezdi, depresija, pušenje, konzumiranje alkoholnih pića, starenje, kod dojilje prilikom dojenja, zapaljenje sinusa, zapušen nos, anemija, cistična fibroza, hipertenzija, pothranjenost, lekovi-antidepresivi, diuretici, antihistaminici, analgetici.
Posledice suvih usta:rane na sluzokoži usta, povećano prisustvo naslaga na zubima i oboljenje desni, gljivične infekcije, ispucale usne i ranice u uglovima usana, problem sa žvakanjem i govorom, naslaga na jeziku.
Kako rešiti ovaj problem: treba pronaći pravi uzrok suvih usta i lečiti.Unositi dovoljno tečnosti.Smanjiti konzumiranje ljute, slane, začinjena jela.Ne uzimati alkohola, puno kafe i slatkiša.Prestati sa pušenjem.Prilikom grejanja zimi ovlažiti vazduh.Konzumirati „prirodne lekove“ za suva usta: lubenicu, krastavac, ananas, negaziranu vodu, žvakati svežu nanu i peršun.Piti čaj od žalfije i time ispirati usta.Žvakanje žvakaće gume bez šećera podstiče salivaciju.Bombone bez šećera stimuliše proizvodnju pljuvačke u ustima sa ukusom mente, peperminta.
Redovno održavati higijenu usta, koristiti pastu za zube sa fluorom i tečnost za ispiranje usta bez alkohola.Poseta stomatologa dva puta godišnje.
