Jelovnik za predškolski i školski uzrast

0
932

Jjelovnik-za-dete-od-2-3-godelovnik za dete od 2-3 god
Doručak:       200ml. mleka ili 200 ml. jogurta, 10g. maslaca, 15 g. meda  ili džema, 1-2 kifle, 1-2 šnita salame, 30 g. sir trapist
Ručak:           Supe od mesa s rezancima bez masti  ili čorba od povrća, pirinač ili knedle od griza, od 100-150 variva ili razno povrće, šnit hleba, 1 parče kolača.
Večera:         200 ml. griza u mleko, 1 kom viršla, 200 ml. jogurta, 2 šnita salame 1 jaje, 100 ml. kompota, 1 parče hleba, 1 kifla.
Užina:            150 ml. mleka, i 3 piškote, 150 ml. jogurta, 200 ml.kompota od voća, 200 ml. griza, 150 ml. mleka i 3 keksa.
Jelovnik za dete od 4-6 god
Doručak:       250 ml mleka, 1 jaje, 50 g. svežeg kravljeg sira, 10 g. maslaca, 2 parčeta hleba
Ručak:           150 ml. supe od mesa s rezancima ili čorba od povrća, 50 g. mesa, 1 pileća džigerica, 200 g. povrća-variva, krompir, grašak, boranija, spanać, kupus, cvekla, karfiol, zelene salate,paradajz, 2 parčeta hleba, 2 parčeta kolača, 1 palačinka sa sirom, sveže voće.
Večera:       2 kife, 2 parče hleba, 200 ml. jogurta, 3 šnita salame, 2 kom viršle, voće.
Užina:    Sveže voće, 200 ml. mleka, 200 ml. jogurta, 2 parčeta hleba, 2 kife, kompot od voća. 
Jelovnik za školsku decu 
Doručak: 250-300 ml. mleka,ili jogurta, 1-2 jaje, 100 g. kravljeg sira, 15 g. maslaca, 30 g meda, 30 g.džema, 100 g. hleba, 2 kifle.
Ručak:   250 ml. supe, 250 ml. razne čorbe, 100 g. mesa, 2 pileće džigerice, 200 g. variva, razne salate, kolač ili voće, 50 g. keksa, 2 parčeta čokolade 150 g. hleba.
Večera: 5-6 šnita salame, 2-3 viršle, 50 g. barene šunke, 300 ml. jogurta, 300 ml. mleka, 150 g. hleba, 2-3 kifle, 15 g. maslaca, 10 g. meda.
Užina: 150 g. svežeg voća ili kompota, 50 g. keksa, 30 g. čokolade.
Jelovnik služi po Vašem izboru ili biraju se namirnice po izboru deteta !!

POSTAVI ODGOVOR

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.