Medicinska dijeta za pet dana

0
362

Naziv medicinska dijeta se primenjuje kod srčanih ili drugih bolesnika, koje pre operacije treba da ostaju u punoj snazi a da smršaju odnosno da gube svoju telesnu težinu.Medicinska dijeta omogućuje gubitak telesne težine od 2-5 kg, u toku 5 dana.Da se u potpunosti dobro osećaju bez osećaja malaksalosti, slabosti organizma  jer unos vitamina i minerala vode glavnu ulogu u ovoj dijeti.Belančevine, masti, ugljeni hidrati su u malim količinama.Dijeta može da se ponavlja tri put po pet dana ili manje, ukoliko treba izgubiti manje kilograma.
Ukoliko je potrebno izgubiti više kilograma potrebno je nakon svakih 15 dana dijete napraviti petnaestodnevnu pauzu.
Meso i kuvano povrće može se soliti ili začiniti vegetom.
Pljeskavice se peku u teflonskom tiganj bez masnoće.
Svež paradajz se zamenjuje kuvanim.

Prvi dan: doručak, 1 jabuka, 5 keksić, 1 šolja mleka,
                 ručak, 2 kuvana jaja, 2 paradajza, 1 zelena salata,
                 večera, 1 narandža, 1 kuvano jaje, 200 ml. jogurt

Drugi dan: doručak, 1 narandža, 4 krekera, 1 šolja kafe,
                     ručak: 125 g. mlevenog junećeg mesa u vidu pljeskavice,5 keksić, 1 paradajz, 100 ml. jogurt.
                     večera: 2 mandarina, 1 kuvano jaje, 200 ml. jogurta.

Treći dan: doručak, 1 babana, 2 plazma keksa, 1 šolja čaja,
                    ručak: 200g.kuvane piletine, 4 krekera, 2 paradajza, 1 jabuka,
                    večera: 1 narandža, 1 kuvano jaje, 200 ml. jogurta, 2 krastavca.

Četvrti dan: doručak, 1 jabuka, 5 keksića, 1 šolja mleka.
                       ručak: 125 g.mlevenog junećeg mesa u vidu pljeskavica, 4 krekera, 2 zelene salate, 1 jabuka, 1 šolja čaja.
                       večera: 125 sira,1 paradajz, 5 keksić, 1 šolja čaja bez šećera,

Peti dan:     doručak, 1 narandža,4 krekera,1 šolja kafe,
                      ručak: 500 g.povrća,2 jaja, 1 paradajz,
                      večera:  200 g.kuvane ribe ili piletine,4 krekera,1 krastavac

Neke dijete kao formule za mršavljenje mogu biti izuzetno štetne za organizam, takve dijete može se naći u različitim novinama.
Nije preporučljivo korišćenje nijedne vrste dijete, bez prethodne konsultacije sa lekarom.
Dijetu prenosimo sa naljboljim namerama, a nismo odgovorni za neuspeh ili moguću štetnost po zdravlje kao ni druge  posledice koje njena primena može izazvati.
Sprovodjenje dijete preuzmite na vlastitu odgovornost.

POSTAVI ODGOVOR

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.