Ishrana male dece

0
187

Period malog deteta obuhvata uzrast od 1-3 godine.Odojče, na kraju prve godine ulazi u ovaj period.Telesna težina deteta u to vreme treba da bude tri puta veća od porođajne težine.Visina pri normalnom razvoju treba da bude jedan i po puta veća u odnosu na rođenju.Dete može da ima 6-8 zuba.Može da stoji samostalno ili sa pridržavanjem.Dete već  izgovara određen fond reči.Taj period karakteriše određenim fizičkim i psihičkim promenama.Rast je sporije. Ruke-noge više rastu neg trup.Uvećavaju i mišići, kosti sporije rastu a deponovanje minerala (okoštavanje) je brže.Kosti postaju snažniji.Sa fizičkim promenama nastaju i psihičke promene, koje se karakterišu  u sve većem razvoju sopstvene ličnosti.Dete ako je zdravo dobro uhranjeno postaje sve aktivnije i veselije.Dnevne potrebe u kalorijama  u ovom periodu se kreće od 1150-1450 Cal.Potrebe u belančevinama su povećane zbog rasta mišića.Potrebe u kalcijumu i fosforu su povećane, zbog mineralizacije kosti koja je neophodna za učvršćivanje.Dnevna potreba u gvožđu je 7 mg.Potreba u vitaminu A iznosi 2000 IJ. dok potreba u D vitaminu oko 400 IJ. Vitamin B1 iznosi 0,7 mg. vitamin C 35 mg. a nijacin oko 8 mg. dnevno.Svaka od nabrojanih hranljivih materija ima veliki značaj za pravilan rast i razvoj.Izbor hrane je isti između 1-3 godine,postoji razlika samo u količinama zavisno od energetskih potreba.

POSTAVI ODGOVOR

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.