Određuje se u odnosu na teorijski normalnu telesnu težinu čija se vrednost utvrđuje prema visini, starosti i polu.Saznajte da postoji razni načini izračunavanja normalne telesne težine.Najjednostavnija formula je sledeća:težina u kilogramima T=visina u cmV-100- T=V-100
U nekim izrađenim formulama uzima se u obzir i životno doba.Polazeći od idealne telesne težine gojazne su sve osobe čija težina prelazi za 10% idealnu teorijsku težinu osobe istog rasta, istog pola, i istog životnog doba.Stepen gojaznosti može da se izračunava i merenjem debljine nabora kože.Ova metoda podržava metodu da se polovima prekomerne masti deponuju ispod kože.Debljina kožnog nabora može da se meri u predelu trbuha.U praksi dijagnoza gojaznosti postvlja se golim okom, a po potrebi dopunjava se upoređivanjem stvarne i teorijske normalne težine.
