Kada beba napuni četiri meseca života, počinje da se dohranjuje.Prirodni depoi gvoždja počinju da se iscrpljuju i osim majčinog ili adaptiranog mleka još ih nečim treba nadoknaditi.Uglavnom prva hrana za bebe su žitarice od celog zrna kašice, pirinčanih, ovsenih pahuljica bogate gvoždjem.Treba pomešati sa majčinom mlekom, vodom ili adaptiranom mlekom.Posle toga treba uvesti pire od voća i povrća, u obzir dolazi najrazličitije voće banana, jabuka, breskva, kruška, šljiva.Od povrća se daje krompir, šargarepa, tikvice, karfiol, bundeva.Osnovno pravilo je da se obrok uvek sveže sprema, da bude mlako i raznovrsno.Kada se priprema obrok za bebu ne treba koristiti: soli, šećera, začine.Nova namirnica se daje bebi zaredom tri dana zbog potencijalne alergijske reakcije.U početku čvrsta hrana se kombinuje sa dojenjem ili davanjem industrijske hrane.U početku hrana treba da je blendirana, pasirana, i kada niču zubići i poboljšava se veština žvakanja prelazi se na gušću teksturu.Oko osamog meseca prelazite i na meso živinsko-belo meso, ćureće zatim jaja. Zbog lakšeg gutanja meso treba prvo pasirati, izgnječiti pa seckati i uvek davati pomešano sa povrćem.Celo jaja i riblje meso daje se od godinu dana.Sa hranom kao kravlje mleko i med treba sačekati da beba napuni godinu dana.Kravlje mleko može da iritira detetov stomak proteini i masti.Med može izazvati potencijalno opasan botulizam.
Savet za majku, da li je beba spremna na čvrstu hranu?
*Beba može da sedi uspravno ili uz podršku, pravilno drži vrat i glavu.
*Ako je zanima hrana na stolu što vidi
*Zadrži hranu u ustima, a ne izbacuje
*Telesna težina od rodjenja udvostručila za šest meseci, a utrostručila je za godinu dana.
*Vidi se da je gladna, lepo jede pripremljen obrok
*Ukoliko vi jedete, pokušava da uzme hranu.
*Glasno viče, nemirna je jer je gladna.
