Nutricionisti su dokazali da konzumiranje lubenice je višestruko, služi za čišćenje organizma, poboljšava rad bubrega, kičme i zglobova.Lubenica najbolje čisti bubrege od naslaga, poboljšava njihovu funkciju.Čišćenje lubenicom organizam oslobadja se od viška soli koja se skuplja.Lubenicom se može pročistiti creva, krvni sudovi od masnih naslaga, normalizuje mikroflore i uspostavlja Ph ravnotežu u krvi.Najnovija istraživanja ukazuju da je delotvorno donekle kao Vijagra.Delotvorno deluje na bubrege, da se oslobodi pesak, ili kamen iz bubrega.
Preporuka za takvu osobu: 2 kašičice limunovog soka i 2 kašičice maslinovog ulja, 3X dnevno piti na prazan stomak jer postoji mogućnost da se kamen rastvori i izbaci iz organizma.Čišćenje organizma sa lubenicom se može sprovoditi na više načina.Umereno jesti svaki dan u toku sezone, ili jednu nedelju jesti samo lubenicu uz dodatak zrele dinje radi drugog ukusa.
