Za vreme zimskih dana puno dece odlazi kod pedijatra zbog prehlade, akutne respiratorne infekcije, sinuzitisa, otalgije, mijalgije.Uzročnici ovih infekcija su virusi, bakterije.Roditelj može puno pomoći detetu, da ublaži neugodne simptome kao začepljenje nosa, nadražujućeg kašlja, da olakša detetu san, umanji mišićnu bol zato nam služe eterična ulja.Mogu se koristiti za udisanje, oralnim putem u kapsulama ili u medu zatim u vidu raznih čajeva.Koristi se još i rektalnim putem u vidu supozitorija.Od eteričnih ulja treba istaći:
Eukaliptus radiata koji deluje antiviralno i odličan izbor za vreme prehlade.Ulje je blago i može da se koristi za masažu ledja, grudnog koša kod mališana.
Lavanda-opušta spazam glatkih mišića svojom sedativnom delovanju umiri dete i olakša san.
Bor-lekovito deluje kod infekcija disajnih puteva, astme, bronhitis.Za masažu zglobova i mišića.Kombinacija sa eteričnim uljem eukaliptusa delotvornost je pojačano.
Cimet-posebno ugodan za zimske dane.Deluje antimikrobno, pomaže kod prehlade, gripe, kašlja i virusnih infekcija.
Menta-nana olakšava prehladu, virozu, reumatizam i bolove u mišićima i zglobovima.
Kao dopuna eteričnim uljima koriste se biljni čajevi koji dobro deluju na prehladu u zimskim danima.Takvi su čajevi beli i crni slez zbog ugodnog ukusa naročito obogaćen sa medom deca ih rado piju.
