Metabolički sindrom u dečije doba

0
219

Metabolicki_sindrom_u_decije_dobaZa utvrdjivanje metaboličkog sindroma kod dece jeste obim struka, šećer u krvi na prazan želudac, krvni pritisak, korisnog holestrola HDL i vrednost triglicerida.Kod postavljanja tačne dijagnoze ovog sindroma potrebno je prisustvo najmanje tri faktora: stomačna gojaznost (povećan obim struka) povišeni trigliceridi preko 1,7 mmol/l, nizak HDL holesterol manji od 1,0 mmol/l zatim šećer u krvi veći od 6,1 m mol/l i povišen krvni pritisak za taj uzrast.Obim struka i krvni pritisak su odredjivali prema standardnim pedijatrijskim grafikonima.
Važno je otkriti taj sindrom što ranije u dečijem uzrastu jer je to najčešće stomačna gojaznost, koji je dovoljan faktor da se sumnja na premetabolički sindrom i preuzeti odgovarajuće mere, poslušati savet stručnjaka što je vezano za pravilnu ishranu, više kretanje i igra u prirodi na čistom i svežem vazduhu.
Ovi mališani imaju dobar apetit već u 4 ili 5 godini života može da se zapazi gojaznost.U svako doba mogu da jedu, imaju veću potrebu za slatkišima, obožavaju sve što je slatko a na taj način ulaze u začarani krug koji se zove insulinska rezistencija.
Često je indeks telesne mase (body mass index) deteta je u granicama normalnih vrednosti, ali je prisutna stomačna gojaznost i faktor za metabolički sindrom kojeg prati povišen nivo insulina u krvi-hiperinsulinizam.
Koncentrovani slatkiši dovode do brzog i naglog lučenja insulina u krvi, zato je poželjno primenjivati mediteranski jelovnik.To bi značilo povećan unos voća i povrća, supe, salate, integralne proizvode, žitarice celog zrna, maslinovo ulje.Izbegavati pohovanu i prženu hranu.Uzimati posne sireve, mleko i mlečne proizvode sa manje od 1,6 % mm.Jesti ribu, pileće i ćureće meso.Izbegavati slatkiše, sokove, poslastice i gazirane napitke.

POSTAVI ODGOVOR

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.