Prevencija ravnih stopala kod dece

0
908

ravna-stopalaStopalo novorodjenčeta je svega 8-9 cm.Kada dete dostigne godinu dana uzrasta i započinje hodati stopalo je 11-12 cm.Do uzrasta od 3 godine stopalo naraste za 16 cm.Kada započinje prvi razred stopalo bude oko 20 cm.Interesantno je da bebinu stopalu sastavljaju 26 malih koščica, preko 100 ligamenata i više od 20 mišića sa nervima pokreću malom detetu koordinaciju tela, hodanje, trčanje, skakanje.Zdravo stopalo je lišeno svih patoloških promena, deformiteta, bez bolova, nelagodnosti za normalan hod koji služi čoveku tokom celog života.Bebino stopalo je debeljuškasto-masno jastuče što se vremenom ojačava sa mišićima i ligamentima.Uglavnom deca do 18 meseci uzrasta imaju ravne tabane, reč je o fleksibilnom ravnom stopalu koji se vremenom menja i bez dodatnih terapija.Do polaska u školu problem ravnog stopala može da se reši raznim vežbama, metodama, ortopedskim cipelama, koji imaju specijalnu ugradjenu petu.To je vrlo značajno jer kod ravnih stopala peta pada i ide spolja i naginje se prema unutrašnjoj strani.Kod starije dece savetuje se nošenje specijalnih ortopedskih uložaka.
Radoznali roditelji u želji, da dete što pre prohoda nasilno uspravlja dete, tada još stopalo, mišići, zglobovi nisu spremni da trpe opterećenja.Dete će sam anatomski prohodati kada nastaje moždani impuls iz kore velikog mozga. Tada se već formiraju svodovi stopala, odnosno unutrašnji svod stopala, i mogući su naočiti neke deformitete.Sledeći korak je u razvoju stopala polazak u prvi razred, kada je opterećenje za muskulaturu puno veća, zbog sedenja, hodanja, trčanja i dete se fizički zamara.Sledeći period posmatranja stopala je period u pubertetu kada počinje da se bavi sportom, dešavaju se i hormonske promene.Deformiteti mogu biti genetski koji se teško ispravljaju, to su posledice pre rodjenja u toku trudnoće buduće majke i mogu biti zbog virusne infekcije, radijacije, hemijske supstance.Postoje i deformiteti koji su posledice položaja bebe u uterusu, naročito kod blizanačke trudnoće, kada plod nema dovoljno mesta.Najčešći deformiteti su:  ravno stopalo okrenuto unutra ili spolja zatim prednji deo stopala podignuta i obrnuta ili situacija kada je spušten prednji deo stopala i nema oslonca na petu.
Postoji i deformitet kada je oslonac na prstima i na peti, a na sredini stopala je bez oslonca.Takvih  vrsta  deformiteta opterećuju dete sa nespretnim hodanjem.Važnu ulogu igra i telesna težina deteta gojaznost-obesitas, jer noga mora da nosi plus teret  što anatomski znači operećenost.

Posledice nelečenja:

Zbog nelečenja javljaju se razne komplikacije na kolenima, kukovima, kičmi.Prvenstveno u kolenu u obliku slova  O ili  X, sabljasta kolena.Problem sa kičmom najviše se izražava kada dolazi do kontrakcije mišića grudnog koša, izdužuju se mišići na ledjima i nastane deformitet kičme.Današnja deca prate moderne trendove, koji su vrlo štetni po zdravlju, stalno su unutra  bez fizičke aktivnosti, dugo sedenje pred računarom ili televizorom.Obuća nije od prirodnih materijala, umesto dubokih cipela nose se sportske patika.Deca mogu da se požale na bolove u nogama usled celodnevne aktivnosti i u manjem uzrastu.Ukoliko se primećuje ravno stopalo treba organizovati interesantne razne vežbe i to: prosuti male loptice, olovaka, štapića, klikere na pod a da dete nožnim prstićem hvata nekoliko minuta svaki dan.
Mišići i ligamenat će se ojačati i čvrsto će držati stopalo.

POSTAVI ODGOVOR

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.