Zdrava ishrana je ključni faktor za zdravlje male dece.Ishrana brzom hranom može ostaviti trajne posledice u intelektualnim sposobnostima.Istraživači su dokazali da deca koja jedu više brze hrane kao smoki, čips, pica, keksići pre navršene treće godine imaće niži koeficijent inteligencije.U prve tri godine mozak deteta najintenzivnije raste i ako se hrani sa hranom prepuna mastima, šećera, bez vitamina, minerala, proteina i još mnogo drugih korisnih sastojaka, na taj način mozak onemogućava da dostigne svoj optimalni nivo.U kasnijem periodu života od 4-7 godine neadekvatna ishrana ne ostavlja posledice na decu jer se razvoj mozga usporava.
