Bacillus cereus je gram-pozitivna, štapićasta, aerobna bakterija koja formira spore i široko je rasprostranjena.

Iako su neke vrste ovog mikroorganizama psihrotropične i sposobne da rastu i na temperaturama od 4 do 6°C, većina se razmnožava na temperaturama od 15 do 55°C sa optimalnom temperaturom od 30°C. Pošto ovaj mikroorganizam formira spore, on je otporan na toplotu. Većina spora ima umerenu otpornost, ali neke imaju i povećanu otpornost na toplotu. Opseg pH u kojem se ove bakterije razvijaju je od 5,0 do 8,8, sa minimalnim aw od 0,93 (Marriott & Gravani, 2006).

Uobičajeno stanište za Bacillus cereus su prašina, voda i zemlja. One sečesto nalaze na površinama mesa i peradi, verovatno zbog kontaminacije iz tala i prašine. Ova bakterija uzrokuje kvarenje sireva i pasterizovanog mleka, a namirnice koje sadrže mleko u prahu, kao što je hrana za dojenčad i malu decu, mogu sadržati velike količine spora ili vegetativnih ćelija. Prisustvo ove bakterije karakteristično je i za jela od pirinča, zobi i raži.

Od 34 vrste koječine rod Bacillus, samo su dvije, B. anthracis i B. cereus, opisane kao patogene. B. cereus može proizvoditi termolabilan enterotoksin koji uzrokuje dijareju (dijaretički), i termostabilan toksin koji u ljudi uzrokuje povraćanje (emetički). Dijaretički tip ima relativno blage simptome, kao što su dijareja i bol u stomaku koji se javljaju 8 do 16 sati posle infekcije i može da traje približno 6 do 24 sata. U emetičkom tipu bolesti izazvane sa B. cereus, simptomi su pre svega povraćanje (koje se javlja od 1 do 6 sati nakon infekcije i traje 24 sata ili manje), mada se takođe može javiti i dijareja. Emetički toksin B. cereusa se izlučuje u hranu i, kao i kod Streptococcus faecalis, on je otporan na toplotu.

Nikada nemojte dozvoliti da vam zdravstveni problemi pokvare putovanje ili godišnji odmor.Evo nekoliko dobrih saveta:
Ponesite sa sobom zdravstvenu knjižicu i napravite svoju priručnu apoteku sa lekovima u originalnom pakovanju sa uputstvom za upotrebu, naravno ispravnom rokom važnosti.Priručna apoteka treba da sadrži sledeće preparate:
-Lekove protiv temperature i bolova za odrasle u vidu tableta, a za decu u obliku sirupa ili čepića.
-Lekove protiv proliva i stomačnih tegoba
-Lekovi protiv zatvora.
-Lek protiv mučnina, povraćanje prilikom putovanja.
-Za dezinfekciju usta, grla u vidu tableta ili spraya.
-Lek protiv kašlja u vidu tableta ili sirupa.

Meteropatija ne ulazi u službeni deo medicine, medjutim kada nailazi promena meteoroloških faktora kao što su:velika varijacija temperature i vlažnost vazduha, vetar, kiša, atmosferski pritisak, grmljevina.Prisutni su razni simptomi kod hroničnih bolesnika, srednjih godina i starijih ljudi.Simptomi meteropatije se manifestuju u vidu: promena raspoloženja, glavobolja, malaksalost, depresija, bol u zglobovima i kostima, povišen krvni pritisak, ubrzan rad srca, razdražljivost.Ti simptomi se mogu javiti od 24-48 sati pre promene vremena i isto tako dugo traju.Poboljšanjem vremena ovi simptomi spontano  se povlače.Zato ne treba preterano uzimati lekove kod osoba koji boluju od meteropatije jer simptomi svakako nestaju.

Šta jesti i piti po vrućini, kako koristiti klimu i koliko se kretati, pitanja su koja muče većinu ljudi po ovakvim danima. Sajt astma.rs ima dobre predloge za sve one koji ne znaju šta da rade, a vrućina im smeta

Da li pomaže klima uređaj  koja hladi na 19-20 stepeni dok je napolju 35?

Na toploti se otvaraju pore na koži i gubi se dragocena tečnost. Najteže je kada je vreme sparno a mi smo u nekoj zatvorenoj prostoriji (gradski prevoz, kola…) i bez vazduha.
Šok za organizam je kada sa famoznih 34-35 stepeni uđemo u rashlađenu  prostoriju. Onda se naše pore "zalede" i ostanu otvorene (pošto je organizam spreman za leto i to je normalno stanje). Hladnoća i promaja koje uđu u telo stvaraju niz tegoba, kao što su vrtoglavica, nesvestica, glavobolja ili krvarenje iz nosa. Iako mnogi tvrde da je promaja “slovenska bolest” i da promaja ne postoji, ona može izazvati niz tegoba i nije idealno rešenje za borbu protiv vrućine.
Pre svakog izlaska na ulicu treba provesti nekoliko minuta u ulazu da bi se kardiovaskularni sistem prilagodio i da ne bi došlo do kolapsa.
Veliki šok za organizam je i kada iz rashlađene prostirije izađemo na spoljašnju vrelinu. Zato klima uređej treba podestiti da tako da razlika između spoljašnje i unutrašnje temperarure bude maksimum 7 stepeni. Veća temperaturna razlika je veoma opsana po naše zdravlje.

Gladna sam! Ponudite joj dojku ili flašicu.Ako ste je nahranili u prethodna dva sata dajte joj nešto da sisa dudu ili varalicu.
Umorna sam! Umotajte bebu od glave do pete u meko ćebence ili flanelski pokrivač.Čim oseti  "ušuškanom" umiriće se.Ako se pri tom malo zaljuljate najverovatnije će zaspati.
Puna mi je pelena! Proverite da li se beba upiškila ili ukakila.Ako jeste, operite joj guzu osušite,  namažite kremom i promenite pelenu.
Podignite me! Uzmite dete u naručje, prošetajte s njim u sobi, dvorištu.Šapućite i pevušite.Beba voli društvo i želi da se uzme.
Boli me stomak! Možda ima gasove u crevima, ili je muči  "balončić" u želucu? Podignite dete nežno ga lupkajte po ledjima ili primenite neki drugi metod kako bi podrignula ili bi pustila gasove.
Bolesna sam! Sve bebe su kenjkave, plaču, nemirne su, nisu raspoložene kada imaju temperaturu.Izmerite joj temperaturu, ako je visoka  dajte joj antipiretik za odgovarajući uzrast vašeg deteta i posavetujte se sa lekarom.

Ovulacija znači oslobadjanje jajne ćelije (jajašca) iz jajnika.Vrlo važna pojava i daje smisao genitalnoj funkciji žene.Neophodna je za oplodjenje, kao i za omogućavanje normalnog menstruacionog ciklusa.Ne postoji ni jedan sasvim siguran znak koji bi označio trenutak oslobadjanja jajne ćelije.Ipak neki simptomi nagoveštavaju ako ne tačan trenutak bar približni period ovulacije.To su: talas bolova u malom trbuhu, koji se periodično menja s jedne na drugu stranu, diskretno skoro neprimetno oticanje sukrvičane sekrecije.Medjutim proučavanje temperaturne krivulje je najbolja metoda  za utvrdjivanje datuma ovulacije.Grafičko predstavljanje temperature otkriva bifaznu krivulju u toku menstruacionog ciklusa.Pre ovulacije temperatura ispod 37 C stepeni a posle iznad 37 C stepeni.Izgleda da se ovulacija dogadja prvog dana skoka temperature, ili poslednjeg dana niske temperature.
Ovulacija može se izračunati ako je menstruacioni ciklus tačan na 28 dana.Računa se oko polovine ciklusa minus 2 i plus 2 dana.To je metoda indirektna kojim se može predvideti njen nastanak.Važnost ovulacije je  vrlo velika.Poznavanje mehanizma omogućuje da se potpomogne ili da se spreči oplodjenje.Dugotrajni nedostatak ovulacije je jedan od uzroka neplodnosti.Priroda  je udesila da tokom čitavog genitalnog života, svakog meseca sazreva po jedna ćelija i eventuano biva oplodjena.Podstiče i omogućuje normalno razvijanje menstruacionog ciklusa.bez ovulacije nema žutog tela  a ni lučenje progesterona.

Receptori su mali elementi, koji se nalaze na početku senzitivnog vlakna, koji reaguju na fizičke, hemijske nadražaje stvarajući nervni podsticaj (impuls) ili sezitivni signal.Prema poreklu draži koje na njih deluju-receptore možemo podeliti na:
Ekstra receptore, koje nas obaveštavaju o spoljnoj sredini, a nalaze se na površini tela, medju njima razlikujemo čulne organe i receptore površnog senzibiliteta.
Interreceptori koji se nalaze u zidovima nekih krvnih sudova.Receptori se dele prema  prirodi draži i to na;
*Termoreceptore koji su osetljivi na promenu temperature,
*Mehanoreceprore osetljive su na promenu pritiska ili težine,
*Hemoreceptore osetljivi su na hemijske draži.To su gustativni (ukus) i olfaktivni  (miris) hemoreceptori.
Svaki od receptora reaguje na sopstveni način, i svaki od njih  osetljiv je jedino na jednu vrstu draži.Intenzitet nadražaja uslovljava intenzitet senzitivnih signala. Na taj način  nervni centri stalno obaveštavaju o kavalitetu i značaju draži. 

Termin frigoterapija označava lečenje hladnoćom, lokalno  primenjenom na promenu centralne temperature.Ako se postignu veoma niske centralne temperature ispod -35 C stepeni upotrebljava se izraz-hibernacija i refrigeracija.U zadnje vreme tim terapijskim načinu se pridaje veliki značaj, posle teških traumatizma glave, intoksikacije, teških infekcija.Izrazom krioterapija ukazuje na primenu jake hladnoće, na strogo ugraničenu zonu, da bi se smrzla tkiva (u slučaju teških želudačnih krvarenja), ili da bi se lokalno razorila kožna lezija.
Terapija hladjenjem može da bude korisno pomoćno sredstvo.
*Lokalna anestezija hladnoćom korisna je za kratke intervencije.
*Lokalna hladna  kupka ublažuje krvarenje u slučaju iščašenja, ako se primeni odmah jer dominira mehanizam vazokonstrukcija.
*Hladne obloge, hladne kupke mogu biti korisne u akutnim infekcijama s veoma visokom temperaturom (septikemija, šarlah itd.), jer smanjuju za nekoliko stepeni centralnu temperaturu.
Može se koristiti i kesu s ledom, koje se stavlja na koren ekstremiteta kao i kupkama hladnom vodom.Hladni oblozi deluju lokalno umirujuće naročito u glavoboljama bilo koje etiologije, ali ipak nije dovoljno efikasan postupak.Isto tako prskanje lica hladnom vodom u stanju lipotimije više je klasičan nego efikasan postupak.

Pojam mikroklime obuhvata, za razliku od klime, uslove koji vladaju na jednom užem prostoru, najčešće u okolini radnog mesta i sve činioce od kojih ovi uslovi zavise (vlažnost, temperatura, kretanje vazduha, toplotno zračenje).Oni su modifikovani pod dejstvom lokalnih faktora kao što su zagrevanje prostorija, isparavanje tečnosti, ventilacija.
Modifikacije klime u jednom užem prostoru mogu biti takve jačine da je to od većeg značaja za zdravlje, opštu i radnu sposobnost.Ljudi koji pod tim ulovima borave odnosno rade.Odredjuje se vrednost pojedinih mikroklimatskih faktora sa ciljem da se po mogućstvu svedu na optimalne vrednosti za ljudski organizam.Uslovi pod kojima ljudi rade utiče na radnu sposobnost.Obavljanje fizički težak rad je mnogo lakše u uslovima niže temperature, i smanjenje relativne vlažnosti vazduha, za razliku od lakšeg posla  koji ne može da se obavlja pretežno u sedećem stavu u hladnim prostorijama.

Elementi mikroklime

Toplota kao oblik kinetičke energije prenosi se od jače ka slabije zagrejanom telu putem kondukcije, konvekcije i radijacije.Sve dok se izmedju dva tela ne uspostavi toplotna ravnoteža.To je od posebnog značaja za ljude koji veći deo radnog vremena provode u blizini jačih izvora toplotne energije ili u jako hladnim prostorijama (rudarstvo, metalurgija, industrija mesa).
Temperatura vazduha se meri termometrima.Vlažnost vazduha  podrzumeve se prisustvo vodene pare u vazduhu.Vlažnost vazduha meri se higrometrima.Kretanje vazduha predstavlja premeštanje vazdušnih masa. Brzina ovog kretanja izražava se metrima u sekundi.Ima poseban značaj jer utiče na toplote iz ljudskog organizma, što prema situaciji u kojoj se čovek nalazi može da ima pozitivan ili negativan efekat.Odredjivanje se vrši aparatom katatermometrom.