Ortomolekularna medicina je način za očuvanje zdravlja sa unosom ili promenom koncentracije supstance koje  organizam već normalno sadrži, koji  su odgovorni  za očuvanje zdravlja.To bi značilo svakodnevni unos mikroelemenata kao što su: vitamini, aminokiseline, antioksidanti, minerali, esencijalne masnoće, enzimi, sekundarni biljni ekstrakti.Na taj način njihova koncentracija bi bila dovoljna da se organizam zaštiti od bolesti.Nosi i naziv funkcionalna ili prehrambena medicina.Jedan deo sam organizam obezbedjuje, ali postoji situacija kada nakon nekih faktora nije u mogućnosti obezbediti  (ishrana, bolest, zagadjenost, stres, starost).Tada je važno obezbediti svih važnih mikroelemenata što bi sačuvalo zdravlje čoveka to je tzv. ortomolekularna medicina.
Dostignućem 19. og veka, uzgajanje hibridne biljke-zbog povećanja proizvoda vraća unazad čovekovo zdravstveno stanje zbog proizvodnje tzv. zelena revolucija i hibridne biljke. Maksimalno povećanje apsorpciju azota pomoću hemijskih djubriva, razni pesticidi, rezidualni teški metali moraju biti o dozvoljenim granicama, jer njihovi komponenti su potencijalni  kancerogeni.Povećana količina nitrita iz raznih povrća gajeno sa veštačkim djubrivom u organizmu sa crevnom florom reaguju sa aminima i stvaraju  nitrozamine, koji indikuju za nastanak kancera.Namirnice iz plastenika može biti vrlo opasno jer je izložena UV zračenju, kao i hormonskim preparatima zbog oprašivanja.Suviše rano voće kao jagoda  je vrlo opasna od strane proizvodjača, bez kontrole na pijacama, ne vodi se računa o karenci (vremenu prestanka dejstva prskanja), zbog prodaja, što veće cene.To su prvi izvori pesticida koji izazivaju razne alergije.Toksičnost pesticida čini štetnost u organizmu, razara ćelije-odigrava se biohemijski proces i lako može doći do trovanja.Organofosforni pesticidi poremećuju CNS, sa pojavom simptoma trovanja što zahteva hitnu medicinsku intervenciju.Terapija se sastoji od primene specifičnih antidota.

Često se govori,da je uzimanje svežeg voća koliko je zdravo, samo se slabo priča o tome, koliko voće sadržava količinu šećera.Ako je naš organizam u fazi promene načina života, zbog raznih bolesti, gojaznosti, treba da pogledamo i razmišljamo koje ćemo voće uzimati zbog visokog sadržaja šećera.Ja bih voće podelila na dve grupe: a) voće koje sadržavaju malu količinu šećera i b) voće koji sadržavaju puno šećera.
 

Voće koje sadržavaju malu količinu šećera: važi za 100 g. voće a količina šećera je izražena u mg.
-100 g. jabuke= 7,0 mg. šećera
-100 g. maline= 5,4 mg. šećera
-100 g. kupine= 6,0 mg. šećera
-100 g. limuna= 2,3 mg.šećera
-100 g. ribizla = 7,0 šećera
-100 g. grejpfruita=7,2 mg šećera
 

 

 

Voće koje sadržavaju puno šećera: važi za 100 g. voće a količina šećera je izražena u mg.
-100 g. banana= 24,2 mg. šećera
-100 g. kruške=  12,0  mg. šećera
-100 g. groždja=  18,0  mg.šećera
-100 g. kivi=  11,3 mg šećera
-100 g. dinje= 11,1 mg.šećera
-100 g trešnje=14,0 mg.šećera
Po ovoj tabeli treba da se prilagodimo, koje voće možemo jesti što naše zdravlje dozvoljava!

Celijakija je hronična autoimuna bolest koju karakteriše netolerancija organizma na gluten - belančevinu pšenice, ječma, raži i zobi. Bolest se najčešće javlja kod dece mlađe od dve godine, u prvih šest meseci po uvođenju cerealija u ishranu.

Tok i simptomi bolesti zavise od starosti deteta. Kod dece mlađe od devet meseci početak bolesti je nagao, dete zaostaje u rastu, prisutni su povraćanje i dijareja, stomačić je nadut. Kod dece starosti između devet i 36 meseci, problemi nastaju postepeno, sa simptomima koji nisu karakteristični samo za celijačnu bolest, što često odlaže vreme do konačne dijagnoze. A kod dece starije od tri godine, bolest je neprimetna, dete neupadljivo zaostaje u rastu, prisutna je anemija, pa čak i rahitis.

Kako se bolest utvrđuje?
Deca sa ovim crevnim oboljenjem ispoljavaju širok spektar simptoma: 70 odsto njih ima dijareju, koja se manifestuje kroz svetle, obilne, brojne penušave stolice neprijatnog mirisa, često sa vidljivim kuglicama masnoće. Povremeno može da se javi zatvor (opstipacija), a stolica je uglavnom blede boje. Osim što imaju slab apetit, kod dece se uobičajeno sreće ispupčen stomak. Pored povraćanja i anemije, ovo oboljenje često prate i mlitavost, letargija, razdražljivost... Simptomi pothranjenosti uključuju gubljenje kalcijuma, mada se promene na kostima mnogo češće sreću kod odraslih koji su oboleli od celijakije. Veliki broj dece je ispod idealne telesne mase, ili pokazuje znake zaostajanja u razvoju. Ograničena iskoristljivost hranljivih materija konačno utiče na ceo organizam.

Naziv prebiotik je hrana za korisne bakterije (probiotike).Majčino mleko prirodno sadržava prebiotike, to su nesvarljivi oligosaharidi, koji pomažu apsorpciju gradivnih-koštanih minerala: kalcijum, magnezijum.Oni izgradjuju koštani sistem, omogućavaju apsorpciju toksičnih elemenata:kadmijuma, žive, mangana.
Prebiotici obezbedjuju energiju, ali nivo šećera u krvi se ne povećava.Koristi se kao niskokalorični zasladjivač, kod dijabetičara.Povećavaju kompletan imunitet sa već postojećih bakterija.Produkcija Imunoglobulina se pojačava, koji su borci štetnih supstanca.Uzimanje prebiotika sprečava razne infekcije, prehlade.Prirodno se nalaze u belom luku, praziluku, cikoriji, banani, mahunarkama, integralnim žitaricama, artičoku, špargli.Najčešći prebiotici su: Pektini,  Fruktooligosaharidi, Inulin.
Probiotici su acidofilne bakterije tj.bakterije mlečno-kiselinskog vrenja.Laktozu razlažu do mlečne kiseline, u debelom crevu snižavaju PH vrednost, stvarajući kiselu sredinu, koja nepovoljno deluje na patogene bakterije i za njihov razvoj.
Postoji ravnoteža izmedju probiotika i patogenih bakterija, to je osnov za dobro varenje.Probiotici su sastavni deo hrane, to su bakterije i njihovi metaboliti koji unapredjuju zdravlje.Probiotici su živi hranljivi mikroorganizmi, koji se dodaju najviše mlečnim namirnicama od najpoznatijih su Lactobacil i Bifidobakterija.Rast i aktivnost korisnih bakterija zavisi od raspolaganju materija i ishrane.

Majčino mleko ili mlečna formula u prvim mesecima sasvim obezbedjuje potrebu odojčeta, što se tiče ravnotežu nutrijenata.Odojče od 3-4 meseca ne mogu da razgrade molekule, proteina, masti, ugljenih hidrata, pa čvrsta hrana izaziva samo intestinalni poremećaj.Može da se desi i refleksno izbacivanje hrane, koji je prisutan od rodjenja.Sa ranom uvodjenju nemlečne hrane prouzrokujemo kašalj, povraćanje, zagrcnjavanje, zadavljivanje, loše varenje i povećavamo rizik od alergije.Negativno utiče na bebin organizam, loše utiče na san, beba nastaje da bude nemirna, osporavamo rast i razvoj.Najbolje uvesti nemlečnu hranu postepeno.U uzrastu od navršene 4-6 meseci, počev od žitarica, povrća, voća.Preporučuju se namirnice blagog ukusa, kao krompir, šargarepa, karfiol, brokoli, spanać.
Namirnice koji sadržavaju najviše vlakna neka su poslednja po redu uvodjenja, jer veća količina vlakna dovedu do gasova u crevima i nastaje bol i poremećaj u digestivnom traktu.

"Namaži Pavlovićevu mast i proći će"- koliko ste puta čuli od svojih baka i mama ovu rečenicu?
Zbog  svog proverenog sastava, i izrade po direktivama WHO – Svetske zdravstvene organizacije, sa svojim svojstvima i efektnim delovanjem prešla je odavno granice Evrope i više kontinenata.
Suština ovakve popularnosti, je njena efikasnost i činjenica da u toku ovolikog njenog trajanja, NIKOME NIJE NAPRAVILA ALERGIJSKU ILI NEKU DRUGU REAKCIJU! IZUZETNO MALO PREPARATA U SVETU MOŽE SE SA OVIM UPOREDITI! JEDNOSTAVNOST U SJEDINJAVANJU SASTAVNIH SUBSTANCI I EFIKASNOST DEJSTVA, JE JEDINSTVEN U SVETU, TO JE ONO ŠTO JE ČINI NAJBOLJOM NA SVIM PROSTORIMA! ISTE ILI SLIČNE NEMA U SVETU! 
U sastav osnovne Originalne Pavlovićeve masti ulazi 8 substanci. Svakako da ima i njenih modaliteta u zavisnosti od tržišta, od zakona, od podneblja, verskih i drugih specifičnosti i zahteva, EVROPE, AZIJE, AMERIKE, AUSTRALIJE, AFRIKE! Novine će uslediti, novi sastavi masti već su tu a osnovni sastav će se i dalje proizvoditi ali samo po proizvodnom postupku Laboratorije Doktor Pavlović d.o.o. Beograd.
Neke od njih imaju glavnu ili aktivnu funkciju, zink, talk i rastvor borne kiseline, a sporedne lanolin, vaselin, parafinsko ulje, voda gorkog badema, i dr. Ovo nije nikakva tajna, patentno i žigno zaštićena.

Sport povoljno deluje na celukupno zdravstveno stanje, jača imunitet, poboljšava medjusobnu komunikaciju.Nažalost dešavaju se i povrede prilikom treniranja.Česte povrede su pri igranju fudbala, rukometa, košarke, tenisa, vožnje biciklom, trčanje.

Prevencija povrede:

Najvažnija je preventiva odnosno sprečavanje povreda.To bi značilo da deca, koji se bave nekom organizovanom spotom, treba da obave lekarski pregled, da se potvrdi njihovo fizičko, psihičko stanje.Današnja decaveć od sedme godine uzrasta treniraju, to bi značilo izlaganje organizma maksimalnim naporima, to povećava rizik od povredjivanja.

Najčešće povrede:

Prilikom trčanja, skakanja dolazi do uganuća skočnog zgloba ili do povrede kolena, zatim do istegnuća mekih tkiva, ligamenata i mišića.Teže povrede su iščašenje zgloba, koji nastaje kada kosti koji čine zglob prilikom povreda izadje iz svog ležišta i ne vraća se u fiziološki položaj.Povrede zglobova prstiju ruke dešavaju se na rukometu, košarci, odbojci, kada lopta udari po prstima.Pojavi se bol, otok, ograničen pokret.Potrebno je javiti se lekaru.

Ukratko bih ponešto pisala o imunitetu. Postoje dve vrste: urodjeni i stečeni imunitet.Urodjeni je prisutna od rodjenja kratko traje i nema "imuno pamćenje".Stečeni imunitet se postepeno razvija, limfociti i antitela su deo stečenog imuniteta.
Imuni odgovor može biti humoralni  (usmereni protiv bakterija) i ćelijski (protiv virusa, maligniteta).Humoralni imunski odgovor se zasniva na prepoznavanje prodora antigena u organizam B limfociti su odgovorni za tu funkciju.Ćelijski imunski odgovor se odvija direktnim kontaktom antigena i T limfocita.Značajan je kod virusnih, gljivičnih infekcija, kod maligniteta, transplantacija organa.T limfociti luče supstancu pod nazivom Citokini.Ove molekule su posrednici izmedju ćelija i za  uništavanje oštećene ćelije, ili podstiču druge ćelije na imuni odgovor.U današnje vreme sve češće se susrećemo sa različitim patološkim stanjima-imunski odgovor oslabi, zbog raznih  faktora koji utiče na imuni sistem kao: slaba neredovna nepravilna ishrana (zbog siromaštva),  fizičke neaktivnosti, postojanja akutnog i hroničnog stresa, različitim patološkim stanjima, uzimanja imunosupresivnih lekova.Neophodno je koristiti razne preparate  za jačanje inuniteta.Aktivnost limfocita uveliko smanjuje alkohol, prosti šećer, ishrana siromašna proteinima-slabi T ćelijski odgovor, broj i funkciju makrofaga.

Imunologija je nauka o imunitetu i reakcijama, koje ga prate od trenutka kada mikrobski činilac prodire u organizam.Unošenjem neke strane supstancije ili antigena, živi organizam odgovara nizom zbivanja ili imunskim reakcijama, koji ima za cilj da odstrane ili neutrališe i na taj način očuva zdravlje osobe.Medjutim  susret sa stranim antigenom mogu izazvati reakcije štetne po organizam.Takve reakcije se razvijaju i u toku presadjivanja organa ili tkiva, odgovorne su za odbacivanja presada, ako potiče od druge osobe koja se genetski razlikuje od primaoca.Imunske reakcije mogu se ispoljiti i od sastojaka sopstvenog organizma " autoimunizovanjem ", izazvati odgovarajuće bolesti.Nastaje  prekid imunske tolerancije u imunski sistem, autoantigene prepozna kao strane i izazove oštećenje.
Organi imunološkog sistema su:Timus (prsna žlezda), slezina, koštana srž, limfni čvorovi.

Imunske reakcije:

Razlikuju se dva tipa imunskih reakcija, koji nastaju po dospevanju nekog antigena u organizam.Humoralne su prirode , izazivaju pojavu cirkulišućih antitela od strane specijaslizovanih ćelija i oslobadjanje u krvotok plazminih globulina, koji reaguju sa mikrobskim činiocima koji su izazvali njihovo stvaranje.Kvalitet nekog antigena se ispoljava jačinom njegove antigene sposobnosti.Tako se razlikuju jaki antigeni, koji izazovu  pojavu veliku količinu antitela.Antigena moć neke supstance zavisi od složenosti gradja  molekula.Te supstancije su belančevine, polisaharidi, redja složena jedinjenja koji sadrže lipide, nukleinske kiseline.To su prava antitela.
Imunološki odgovor pobudjuju male molekule to su Hapteni-kada su vezani za veće molekule kao što su proteini.Neki hapteni mogu uzrokovati i autoimune bolesti npr. (lek za snižavanje krvnog pritiska Hidralazin, Apresolin može da prouzrokuje  eritemski lupus).

U toku života se desi da je potrebno kraće ili duže vreme uzimate neke lekove.Pre uzimanja bilo kakvog leka, uvek treba detaljno pročitati uputstvo za upotrebu. Nekad zbog žurbe ili lenjosti može da se dogodi, da se lek proguta "na suvo". To može da bude opasno za organizam.Pojedini lekovi su korozivni, ako se zaglavi u jednjaku sadržaj leka može da nagriza tkivo, prouzrokuje ranu  ili čir.Ustanovljeno je da dosta od lekova izazovu ezofagitis ( upalu jednjaka), uključujući tu:Aspirin, tablete gvoždja, vitamin C, i još brojni lekovi.
Treba naglasiti da pre nego što se legne lekove treba popiti bar 15 min. ranije, da bi skliznuo u želudac sa jednom čašom vode.Važno je znati kada se lek koristi zato treba pročitati uputstvo:
*Da li se lek koristi pre ili posle jela.
*Često se tablete po potrebi  mogu podeliti zato služi rezač za tablete.
*Kapsule se ne otvaraju jer se u njima lek nalazi u vidu praha.
*Pastile, lingvalete, svećice se ne gutaju.
*Lingvalete se stavljaju pod jezik.
*Pastile se otapaju u usta.
*Svećice (čepići) se koriste za odredjeno mesto.
*Tablete za rastvaranje u vodi-Effervescents se rastvaraju  u pola čaše vode i tako se popiju.
Film tablete dražeji se ne dele, jer to promeni delovanje.