U razvijenim zemljama je uobičajeno neprimetno videti ženu, kako doji bebu na javnom mestu.Kod nas to spada u retkost jer podaci govore da svega oko 25% žena doji svoju bebu.Smatram da veliku ulogu igra nezaposlenost roditelja, nekvalitetna ishrana, stambena situacija, besparica, teška materijalna situacija i razočarenje u život društva.Nekad se majke ustručavaju negativnih reakcija, kako podojiti bebu na javnom mestu?
Stručnjaci savetuju na povratak prirodi-dojenju, to je najzdraviji način ishrane za bebu lekovita, jeftina, uvek pripremljena, ista temperatura, najkvalitetnija, doprinosi otpornost imunog sistema i formira psihičko zdravlje odnosno postoji bliži kontakt majke i bebe.
Na žalost naše društvo ne pita zašto je natalitet u padu?
Današnja majka nema nikakvu podršku od strane društva, da se stvori atmosfera  i da se što veći broj žena hoće i može da doji svoju bebu pa čak i na javnom mestu.Na zapadu postoji program podrške dojenju  i cifra nam govori da 60% žena doje svoje dete ne birajući pa i na javnom mestu.

Majčino mleko je najbolja hrana za odojče, naročito u prvim mesecima života.U ishrani bebe može da se uključi i adaptirano mleko-industrijska hrana do prve godine. Od šestog meseca uzrasta može da počne sa davanjem nemlečne hrane. Ako se kravlje mleko, daje bebi pre navršenih šest meseci života, mogu da izazovu neželjene posledice, usled nepodnošenje proteina i drugih komponenta kravljeg mleka, te je moguće povraćanje, proliv, gubitak telesne težine, anemija, gastrointestinalne krvarenje.Kravlje mleko može da zameni majčino mleko ili adaptirano mleko, daje se samo ukuliko je nužno.
Prvi mesec-ishrana broj obroka  7 na svaka tri sata
-Sisa-dojenje
-Ukoliko se hrani iz bočica 100 g.
-Davanje prokuvane nezasladjene vode ili čaja
-A+D3 kapi  (vodeni rastvor)- 1X 5 kapi
Razvoj: što se tiče psihomotornog stanja, dete uglavnom spava i plače, ukoliko je nezadovoljno (gladno ili mokro).
Drugi mesec-ishrana broj obroka 6 na svaka 3 sata
-Sisa ili dojenje
-Količina hrane 120 g.
-Davanje vode izmedju obroka
-A+D3 kapi  1X 5 kapi
-Razvoj: u toku drugog meseca beba je aktivnija, manje spava, pogledom prati kretanje, smeje se i guče.
Treći mesec-ishrana broj obroka 6 na svaka 3 sata
-Sisa ili dojenje
-Količina hrane  120-130 g.
Davanje vode
-A+D3 1 x 5 kapi
Razvoj: Beba je veoma zainteresovana za okolinu, aktivno pokreće ekstremitete.Često se glasno smeje, guče.
Četvrti mesec-ishrana broj obroka 6 na svaka 3 sata
-Sisa-dojenje
-Količina hrane 150 g.
-Davanje vode
-A+D3 1X 5 kapi
-Razvoj:Što se tiče psihomotornog razvoja i uvom uzrastu beba pruža ručicu prema ponudjenom predmetu.
Peti mesec-ishrana broj obroka 6 na svaka 3 sata
-Sisa ili dojenje
-Količina hrane 150 g.
-Davanje vode
-A+D3 1X 5 kapi
-Daje se voćni sok, ali isključivo svežeg ili sok namenjeni bebama.
-Razvoj u ovom uzrastu odojče prihvata igračke obeme ručicama, okreće se potrbuške, raduje se, glasno se smeje, imitira govor odraslih.
Šesti mesec-ishrana broj obroka 6
-Sisa ili dojenje
-Količina hrane 160 g.
-Davanje vode
A+D3 1X 5 kapi
-Fluorogal  0,25 mg. 1 X1 dnevno u kašičicu čaja pola sata pre obroka.
-Raspored obroka
-Tri podoja ili tri obroka sa adaptiranom mlečnom formulom
-1 X povrće sa mesom ili žumancetom-koja se postepeno se povećava  1/8-a
-1 X kompot ili voćni sok, voćna kaša.Voće se cedi  (limun narandža), a one koje se ne mogu cediti narenda se, ili se miksa.
-Razvoj: odojče može da sedi uz pridržavanje, a u ogledalu smeje se svom liku.
Sedmi mesec-ishrana broj obroka 5
Količina hrane  180 g.
-Fluorogal 0,25 mg. 1X1 tableta dnevno
-A+D3  1X 5 kapi dnevno
-Davanje vode, čaja, soka.
-Raspored obroka
-2 podoja ili 2 mlečna obroka-može biti i kravlje mleko.
-1 X povrće sa mesom ili žumancetom  oko podne
-1X kompot ili voćni sok, voćna kaša izmedju obroka
-Umesto mesa može se dati i pileća džigerica
-Razvoj: odojče samostalno sedi ili uz pridržavanje, oslanja se na noge, pod uslovom da su kukovi  uredu.Rastu i prvi zubići.
Osmi i deveti mesec-ishrana broj obroka 5
-Količina hrane 200 g.
-Fluorogal 0,25 mg 1 X 1 dnevno
-A+D3 1 X 5 kapi dnevno
-Davanje vode, čaja soka.
-Raspored obroka
-2 podoja  ili 2 X kravlje mleko
-1 X povrće, meso ili džigerica, žumance
- 1X mlečna kaša, griz, keks, piškota.
-1-2 X kompot, sok, voćna kaša
-Razvoj:  u ovom periodu jako je vezano za majku, nepoverljiva prema stranim osobama.Puzi  zna da tapše  "taši-taši".
Deseti-i dvanaesti mesec-ishrana broj obroka 4
-Količina hrane 210 g.
-Davanje vode
-Fluorogal 0,25 mg. 1 X1 dnevno
-A+D3  1 X 5 kapi dnevno
-Rapored obroka  1-2 podoj ili 1-2 kravlje mleko
-1x povrće sa mesom, žumancetom, pileća džigerica.
-1 X mlečna kaša
-1 X kompot, sok, voćna kaša.
-U ovom uzrastu hrana se miksa, secka i to meso, džigerica, žumance, povrće.
-Razvoj: treba zvati svakog po imence mama, tata, kuća, auto.Dete će shvatiti na svoj način i pokušava ponavljati reči.Puzi i korača uz pridržavanje.

Kada beba počinje da jede čvrstu hranu, često se mame zapitaju šte dati od začina?Dok je beba u majčinoj utrobi preko dojenja putem mleka dobija sve potrebne sastojke hrane, koju majka konzumira.
Obično do godinu dana uzrasta bebina hrana se ne začinjava.Naravno ne sme biti ni slana, ni masna.Ako je u pitanju bebina ishrana važno je razlikovati blage začine (celer,peršunov list, lovor), od jakih začina (biber ljuta paprika, beli luk), zatim egzotični začini kao što su (vanila, cimet, karanfilić, muškatov orah).
Nakon godinu dana uzrasta u bebinu ishranu možemo dodati male količine blagih začina, zbog formiranja svog ukusa, da razlikuje pojedine arome.Začini u bebinoj ishrani mogu zameniti slatko ili da probaju neki poseban ukus.Kako beba raste tako se proširuje lepeza lista začina.Deci izmedju 3-5 godine potrebno je davati umereno egzotične začine, jake začine raznovrsno u raznim jelima da probaju jer na taj način formiraju svoj ukus.

Odmah posle rođenja, novorođenče je spremno za svoj prvi podvig sisanje. Kontakt sa majčinom toplinom daje detetu osećanje sigurnosti i zaštite.Zato je vreme dojenja i za dete i za majku veoma srećan i osećanjima bogat doživljaj.
Novorođenče rođeno na vreme, zdravo bez urođenih i prirođenih mana i bez ozleda, pri rođenju ima normalno razvijene reflekse sisanja i gutanja i sposobno je da odmah sisa.
U stvari novorođenče ne oseća odmah potrebu za hranom i sa prvim podojem obično se ne počinje prvih 12-24 časa.Ukoliko ono ranije zaplače, ponudićemo mu malo prokuvanu zaslađenu vodu.

Pravilan postupak

Od tehnike podoja često zavisi i uspeh dojenja.Položaj majke dolilje i deteta treba da bude što prirodniji i udobniji.Prvi podoji se obavljaju u ležećem položaju u postelji.
Kasnije kada majka ustane iz postelje podoj može obaviti sedećki.Važno je znati da kod prvorotkinje mleko navire,nadolazi između 3.do5. dana a kod višerotkinje 2.do 3. dana.
Ako majka nije na to pripremljena lako dolazi do zastoja mleka u dojci, nastaju ragade i onemogućava sisanje zbog nabreklih, tvrdih dojki. Nekad i pre podoja mora majka da cedi
mleko iz dojke a ponekad i posle podoja da bi se stvorilo sveže mleko.Beba treba da sisa u razmacima svakih 3-4 sata.
U prvom mesecu odojče sisa 7 puta dnevno, u drugom mesecu 6 puta dnevno a noćni podoj se ukida, kako bi se majka i dete odmorili u toku noći.
Od 5.meseca 5 puta dnevno, a od 7. meseca 4 puta dnevno sisa beba. U devetm i desetom mesecu beba sisa 3-4 puta dnevno.Od godinu dana podoj se ukida. Zato treba bebu
unapred pripremiti na redovnu hranu, već od 6.meseca se daju razni sokovi, voćne kašice, da bi se od 7-8.meseca uvodili povrće, razna varaiva meso, razno voće, pileće džigerice.

Dojenje ili prirodne ishrana odnosno ishrana odojčeta na majčinim grudima, sigurno je jedina ishrana, koja se od pamtiveka do danas zadržala kod svih naroda.
Majčino mleko je specifična hrana, taj naziv zaslužuje zbog prisustva faktora rasta, hemiskog sastava i zbog boljeg napredovanja zdravlja, razvoja i otpornosti odojčeta  prema infekcijama.
Pogrešno je narodno verovanje da je majčino mleko loše, da je vodenasto i slično.Svako majčino mleko je dobro od svega je najvažnije da ga ima dovoljno.

Prednosti dojenja za odojče

Majčino mleko je za odojče prirodna, savršeno uravnotežena hrana, koja biološki odgovara njegovim potrebama, jer su sastavni delovi majčinog mleka tako prilagođeni varenju
odojčeta da se ni najsavršenije modifikacije industrijske ishrane ne mogu približiti.
** Lizozim je jedna specifična belančevina  majčinog mleka, koja ima baktericidna svojstva (ubija klice direktno ili indirektno)
** Laktoferin je takođe specifična belančevina majčinog mleka koja vezuje gvožđe, te ometa metabolizam nekih mikroorganizama u organima za varenje.
** U majčinom mleku ima znatno više alfa-laktalbumina a nema beta-laktoglobulina, koji u veštačkoj ishrani bebe često izazivaju alergiju.
** Lipaza je enzim u majčinom mleku koji olakšava varenje masti.
** Imunološke osobine majčinog mleka sastoji se u tome što se u majčinom mleku nalazi veliki broj specijalnih činilaca koji dugo štite odojče od mnogih bolesti.
** Majčino mleko nema štetnih klica, ono je gotovo sterilno.Pri dojenju crevne infekcije su jako retke.
** Majčino mleko sadrži i takozvani "činilac rasta" koji povećava iskorišćavanje belančevina u organizmu. Njegova je aktivnost 40 puta veća nego u bilo kojoj hrani.

Prdnosti dojenja za majku

Dojenje predstavlja lakši i jednostavniji način ishrane, nego veštačka ishrana, odnosno ishrana adaptiranom mlekom. Dojenje isključuje sve one komplikovane radnje oko pripremanja i
čuvanja mleka, odnosno spremanje veštačke hrane.Sa dojenjem ne treba misliti na higijenu dečjeg posuda.

Kod većine dojenčadi koju su majke dojile duže od šest meseci primećen je manji rizik da kasnije u životu imaju mentalnih zdravstvenih problema, tvrde australijski naučnici.
Stručnjaci Teleton Instituta za istraživanje dečijeg zdravlja sa centralom u Pertu sproveli su istraživanje na 2.366 dece u Zapadnoj Australiji. Oni su pratili psihički razvoj dece starosti od dve, pet, osam, 10 i 14 godina. Utvrdili su da su se deca koju su majke dojile duže od šest meseci bolje nosila sa stresom.
- Dojenje više od šest meseci pokazalo se pozitivnim za psihičko zdravlje dece u mlađem uzrastu, ali i u adolescentskom dobu - objasnila je vođa istraživanja doktorka vendi Odi.
takođe je ustanovljeno i da su neka deca koju su majke dojile kraće od šest meseci kasnije pokazala agresiju u ponašanju, a u ekstremnim slučajevima se razvila i depresija.
Izvor:ekstravaganca.com

Epidemiološka istraživanja ističu da je stopa mortaliteta u svakom godištu, više kod muškog pola, nego kod ženskog.To je paradoksalno jer kod  žena stopa smrtnosti je znatno niža.Postavlja se različita hipoteza na ove pojave biološka, socijalna, bihejvioristčkih uslova u kojima se ljudi nalaze.Odgovor je u fiziologiji muškog i ženskog organizma.Aktivnije funkcionisanje imunog sistema kod žena, zaštitna uloga polnih hormona, efekat drugog X hromozoma, uticaj  oksidativnog stresa, smanjena aktivnost hormona rasta.
Treba uzeti u obzir ponašanje medju polovima.Muškarci imaju rizično ponašanje, povrede u saobraćaju zbog bržeg vožnja, konzumiranju alkohola i pušenja.Obolevaju od raka pluća  i bolesti jetre u većem procentu nego žene.Muškarci redje idu kod lekara, bolest se kasnije otkriva, i zato se oboljenje ne leči na vreme.

Zorkaptil® tablete (kaptopril) ACE-inhibitor antihipertenziv
Sastav     Jedna tableta sadrži: kaptopril ................ 12,5 mg, 25 mg ili 50 mg.
Dejstvo     Kaptopril je peroralno aktivan inhibitor enzima koji konvertuje neaktivni angiotenzin I u aktivni oblik, angiotenzin II, koji se smatra jednim od najjačih endogenih vazokonstriktora. Ovim mehanizmom utiče direktno na humoralni sistem renin-angiotenzin-aldosteron. Osim toga, kaptopril razgrađuje i bradikinin i tako umanjuje njegove vazodilatatorne efekte.
Indikacije    Arterijska hipertenzija (kao monoterapija ili u kombinaciji sa tiazidnim diureticima) ╖ Kongestivna insuficijencija srca (uz kardiotonike i diuretike) ╖ Infarkt miokarda i ╖ Nefropatija dijabetičara
Doziranje i način primene     Doziranje je individualno. Zorkaptil® se uzima per os, najmanje 1 sat pre obroka. Odrasli Hipertenzija: Preporučena dnevna doza kreće se između 25 mg i 150 mg, jednokratno ili podeljeno u više pojedinačnih doza. Ukoliko se Zorkaptil® uzima bez diuretika preporučuje se restriktivni unos soli. Kaptopril se može kombinovati sa drugim antihipertenzivima, pre svega diureticima i antagonistima kalcijuma. ╖ Blaga i umerena hipertenzija.Početna dnevna doza: 2 x 25 mg. Posle 1-2 sedmice, prema potrebi, doza se može povećati do 100 mg, obično podeljena u 2 doze. Ukoliko do željenog efekta ne dođe u narednih 15 dana preporučuje se dodatak diuretika, najčešće iz grupe tiazida. ╖ Teška refraktorna hipertenzija Primenjuju se veće ukupne dnevne doze. Maksimalna doza od 450 mg, podeljena u 2-3 pojedinačne doze, ne sme se prekoračiti. Kod bolesnika sa malignom hipertenzijom, pod kontrolom lekara, doza kaptoprila se može povećavati i u intervalima od 24 časa.