Prostata je žlijezda s vanjskim izlučivanjem muškog reproduktivnog sistema. Nalazi se između mjehura i ravnog crijeva. Okružuje mokraćnu cijev kojom mokraća izlazi iz mjehura kroz penis. Prostata proizvodi sekret koji je sastavni dio sjemenske tekućine. Taj sekret ima funkciju da omogući spermijima da prežive u svojem putovanju do ženske spole stanice. Ovaj sekret koji je neophodan za kretanje spermija čini do trećine količine sjemenske tekućine. Proizvodnja ovog sekreta i njegova uloga zapravo je glavna funkcija prostate.
Bolesti prostate
Tri najčešće bolesti prostate su upala prostate (prostatits), povećanje prostate (benigna hiperplazija prostate, BHP) i rak prostate.
Normalna prostata Upaljena prostata Povećana prostata
1) Prostatitis je klinički izraz kojim se opisuju širok dijapazon bolesti od bakterijskih infekcija do sindroma kronične boli. On nije zarazan (tj. ne širi se seksualnim kontaktom):
Akutni bakterijski prostattis je najmanje čest ali i najlakši za dijagnozu. Uzrokuje ga bakterija i pojavljuje se iznenada, prate ga visoka temperatura, bol u donjim križima i oblasti genitalija, te bolno mokrenje i osjećaj peckanja. Druge indikacije još su previše bijelih krvnih stanica i bakterija u urinu.
Kronični (nebakterijski) prostatis (sindrom kronične boli u karlici) je najčešći, i najbolje shvaćen oblik prostatitisa. Događa se muškarcima svih dobi, od kasne tinejđerske dobi pa nadalje, simptomi se pojavljuju i nestaju bez upozorenja, mogu biti upalne i neupalne prirode. Kod upalnog oblika, urin, sperma, i drugi fluidii iz prostate ne pokazuju prisutnost poznatih infektivnih organizama, ali sadrže vrstu stanica koje tijelo obično proizvodi kada se boriti protiv infekcije. Kod neupalnog oblika, nema pokazatelja upale, uključujući stanice koje se bore protiv upale.
Asimptomatski upalni prostatis je dijagnoza kada nema simptoma, ali pacijent u spermi ima stanice koje se bore protiv upale. Često se otkriva kada se traže uzroci neplodnosti ili kod testiranja na rak prostate.
2) BPH, tj. benigna hiperplazija prostate, drugi je najčešći problem koji se može pojaviti kod prostate. ‘Benigna’ znači ‘ne-maligna’ a ‘hiperplazija’ znači ‘rasti previše’. Kako muškarci stare, prostate se polako povećava. Žlijezda prostata tako se širi u prostoru koji u isto vrijeme ostaje isti po veličini, i to na kraju rezultira pritiskom na mjehur, što onda može dovesti do problema s mokrenjem. Simptomi povećane prostate su učestalo mokrenje, slab tok urina što uključuje prekide kod mokrenja. U najgorem slučaju BHP može dovesti do slabog mjehura, infekcija urina i bubrega, blokiranje toka urina, i problema s bubrezima.
Pošto prostata ima težnju da se povećava kada muškarac odraste, benigna hiperplazija prostate najčešći je problem s prostatom kod muškaraca starijih od 50 godina. Američka udruga urologa procjenjuje da će do dobi od 60 godina više od polovine amerikanaca imati neko povećanje prostate. Do 70-te gotovo svi muškarci imaju neko povećanje prostate. A do 85-te godine, oko 90% muškaraca ima BHP ali samo 30% ima simptome.
3) Rak prostate najčešći je oblik raka kod muškaraca u SAD-u. U ranom stadiju raka prostate osoba ne primjećuje nikakve simptome. Jednom kada tumor uzrokuje da se prostata značajno poveća, ili kada se rak proširi van prostate, pojavit će se sljedeći simptomi:
Česta potreba za mokrenjem, posebno noću
Teškoća da se započne ili dovrši mokrenje
Slab ili isprekidan mlaz urina
Bol ili peckanje tijekom mokrenja ili ejakulacije
Krv u urinu ili spermi
Simptomi uznapredovalog raka prostate uključuju:
Tupa, stalna bol ili krutost u donjem dijelu leđa i kukovima
Gubitak težine i apetita
Umor
Mučnina
Povraćanje
Simptomi bolesti prostate
Različiti problemi s prostatom ponekad imaju slične simptome. Na primjer, čovjek koji ima prostatitis i onaj koji ima benignu hiperplaziju prostate bi oboje mogli učestalo mokriti, i imati iznenadni poriv za mokrenjem. Čovjek koji ima BHP mogao bi imati problem da započne mokriti; drugi bi mogao često mokriti noću. Ili pak, čovjek u ranoj fazi raka prostate mogao bi uopće nemati simptoma.
Uobičajeni simptomi bolesti prostate su:
* Osjećaj nakon mokrenja da mjehur nije posve ispražnjen.
* Često mokrenje (uglavnom u razmacima od manje od dva sata i/ili više puta tijekom noći).
* Prekidi tijekom mokrenja (morate prestati i opet početi više puta tijekom jednog mokrenja).
* Teškoće da se odgodi mokrenje.
* Slab mlaz.
* Napinjanje da bi se počelo s mokrenjem.
* Osjećaj peckanja tijekom mokrenja.
* Bol u križima, o predjelu između testisa i anusa, u donjem dijelu stomaka ili pri vrhu bedara. Bol je izraženija tijekom pražnjenja crijeva.
* Smanjena sposobnost da se postignu i održe erekcije, slabe ejakulacije i nezadovoljstvo svojim seksualnim činom.
* Bol tijekom ili nakon ejakulacije.
* Bol na vrhu penisa.
* Groznica i osjećaj hladnoće.
* Gubitak apetita.
Jedan problem s prostatom ne vodi u drugi. Na primjer, ako netko ima prostatitis ili benigno povećanje prostate ne znači da on ima veće šanse da oboli od raka prostate. Istina je da neki ljudi s rakom prostate imaju i BHP, ali ta dva problema nisu automatski povezana. Većina ljudi s povećanom prostatom ne obole od raka prostate. Ali pošto su rani simptomi oba problema slični, trebalo bi se podvrći liječničkom pregledu da se utvrdi o kojem se problemu radi.
Dijagnoza
PSA test govori da li netko ima rak prostate. Test pokazuje koliko je prostatičnog specifičnog antigena (PSA) nalazi u krvi. PSA je protein i dio je sperme te ju održava u tekućem stanju. PSA koji nastaje u mokraći izlazi za vrijeme ejakulacije, mali dio također odlazi u krv. Ako je PSA ispod 4, većina liječnika složit će se da naredni test trebate napraviti tek za godinu dana. Tijekom godišnjih testiranja treba imati na umu da je normalno da će se količina PSA povećati za nekoliko desetina do jedne jedinice svake godine. Općenito, jedino drastično povećanje PSA (povećanje od 0,75 jedinice ili 20%) smatra se razlogom za brigu. Svi muškarci u dobi iznad 50 (i oni iznad 45 godina koji u obitelji imaju povijest bolesti prostate) godina ovaj bi test trebali obaviti svake godine.
Digitalni rektalni pregled je brzi i siguran način pregleda. Liječnik stavlja navlažene rukavice i prst stavi u rektum kako bi opipao veličinu i oblik prostate. Liječnik treba provjeriti da li prostata ima ispupčenja, je li tvrda i ima li nepravilne oblasti koji bi mogli nagovijestiti prisutnost raka. Cijela prostata ne može se ispitati ovim pregledom, ali većina nje može, uključujući dijelove gdje se većina raka pronalazi.
Ayurvedska medicina
Ayurveda, znanost o životu, prevenciji bolesti i dugovječnosti, najstariji je i najpotpuniji sistem liječenja. Njeni temelji nalaze se u svetim spisima Indije poznatim kao Vede – što su knjige pisane prije oko 5000 godina. Ayurveda koristi prirodne principe da bi se održalo zdravlje i da bi se tijelo, um i duh osobe održali u potpunoj ravnoteži s prirodom.
India Herbs ima grupu liječnika specijaliziranih u Kaya Chikatsi, što je jedna od osam glavnih specijalnosti Ayuvede koja se odnosi na internu medicinu. To je grana Ayurvede koja nudi terapiju za pročišćenje i detoksifikaciju. Kaya Chikitsa bavi se samim uzrokom bolesti i propisuje terapuutsku upotrebu raznih biljnih lijekova i holističke tretmane za poboljšanje kardiovaskularnog sistema u isto vrijeme jačajući otpornost samog tijela.
Vajikarana znanstvenici Indie Herbs kombiniraju posebnu biljnu mješavinu temeljenu na stoljećima staroj mudrosti sa savjetima o prehrani, tjelesnoj aktivnosti, mentalnom treningu i opuštanju da bi se pomoglo muškarcima da postignu i održe optimalno zdravlje prostate
Preporuke
Dugoročno, probleme s prostatom može se ublažiti sljedeći donje preporuke:
Otklanjanje štete – godine života s dosta stresa mogu uzrokovati štetu fizičkom i mentalnom zdravlju. Ayurstate ovdje može pomoći tako da oslobađa stotine fitonutrienata koji će na molekularnom nivou popraviti oštećeno tkivo, te će također pomladiti prostatu, inhibiriati poliamine i prostaglandine, poboljšat će stanje mišića u urogenitalnom sistemu te će ublažiti ili otklonite upale mokraćnih kanala i prostate.
Povećanje unosa soje – neka ispitivanja daju naslutiti da 60 ili više grama soje dnevno može pomoći u smanjenju nivoa estrogena i tako povraćanju normalnog odnosa estrogen-testesteron koji kada nije u optimalnom omjeru može negativno djelovati na veličinu prostate. Tofu, miso, sojino brašno ili prah, tempeh dobri su izvori soje. Povećanje unosa selena – selen je bitan za dobro zdravlje prostate. Hrana bogata selenom uključuje pšenične klice, haringu i ostale školjke, jetra i bubrege govedine, jaja, sezamove i suncokretove sjemenke, gljive, crveni i bijeli luk i alge. Povećanje unosa cinka – 15 mg cinka dnevno je neophodno za dobro zdravlje prostate. Cink se može naći u sjemenkama tikve, rakovima, ostrigama, graju kao i orasima. Smanjenje unosa alkohola – alkohol crpi zalihe i cinka i vitamina B6 (koji je neophodan za apsorpciju cinka).
Zdrava prehrana – dosta voća i povrća važni su da bi se u tijelo unijeli neophodni antioksidansi. Trebalo bi izbjeći nezasićene masnoće, šećer i prerađenu hranu. Hrana bogata mastima i mliječni proizvodi mogu povećati nivo testesterona koji potiču rast stanica prostate i njeno povećanje.
Dodaci prehrani – Dnevno uzimanje multivitamina kao dodataka prehrani koju uključuju barem sljedeće dobra su pomoć prostati – Vitamin A (25,000 IU), Vitamin E (1,200 IU), i Likopen (10 mg).
Poboljšanje cirkulacije – Kegelove vježbe potiču dotok krvi u prostatu i urogenitalno tkivo.
Uvođenje zdravog načina života – ovim se misli na dovoljno odmora i redovitu tjelesnu aktivnost, što ože biti bavljenje nekim sportom, jogom, ili običan fizički rad i sl. Ovim se poboljšava imunološki sistem, poboljšava se probava, cirkulacija i brže se otklanjaju toksini iz tijela, te se i preventivno djeluje na debljanje što je nadalje preduvjet za mnoge bolesti. Redovitom tjelesnom aktivnosti može se smanjiti i rizik od povećanja prostate.
