Kako podstaći laktaciju

0
7

Kako podstaći laktacijuHormon prolaktin je odgovoran za proizvodnju mleka.Nakon i pre porodjaja nivo prolaktina je oko deset puta veća nego pre trudnoće.Taj visok nivo stvara mogućnost za uspostavljanje dojenja.Kada beba stimuliše ritmičkim pokretima bradavicu dolazi do novog skoka prolaktina koji stimuliše proizvodnju mleka.Za opuštanje mleka iz dojke odgovoran je hormon oksitocin, koji učestvuje i u porodjajnim kontrakcijama, skupljanju materice, orgazmu i dojenju.Svoju ulogu stvara u emocionalnom povezivanju.Dejstvo oksitocina zavisi i od raspoloženja majke.Ako je majka napeta,  pod stresom lučenje mleka je slabija.
Veliki činilac je povratni inhibitor laktacije (engl.Fil-Feedback inhibitor of Lactation), deluje lokalno u dojci kada su dojke prepune visoka koncetracija mleka u alveolama zaustavlja dalju proizvodnju.Ako su dojke prazne tada u alveolama dalje se proizvodi mleko.To nosi naziv lokalna ili autokrina kontrola proizvodnja mleka, nema nikakve veze sa hormonalnom proizvodnjom.Redovno pražnjenje dojke podstiče da se one ponovo napune.
Približna količina mleka:
U prvih pet dana grudi luče kolostrum u vrlo malim količinama od 2-20 ml.Neki ga nazivaju prvom vakcinom.Posle se nastavlja prolazno mleko, a zrelo mleko nastaje nakon 3 nedelje posle porodjaja.Lučenje mleka je složen proces priroda je pobrinula, da ovaj mehanizam savršeno funkcioniše.Koliko beba posisa toliko će mleka proizvesti.
Informisanosti majke za uspostavljanje laktacije:
-koža na kožu odmah po rodjenu deteta
-važan je prvi podoj u okviru 1-2 sata od porodjaja
-dojenje na zahtev
-boravak majke i bebe u istoj sobi
-pravilno postavljanje bebe na dojku, i udoban položaj u toku dojenja
-aktivna uloga oca i njegova podrška prilikom laktacije
ZA USPEŠNO DOJENJE
Od svega je najvažnija  priprema organizma od samog početka trudnoće.Zdrav način ishrane i prestanak pušenja ako je majka bila pušač.Za vreme laktacije važno je dovoljna količina tečnosti u obliku vode, cedjenih sokova ili nekih čajeva.Danas već ima na raspolaganju čaj industrijski proizvod samo za doljije uzima se 4-5 čaša dnevno.Neke vrste namirnice povećavaju proizvodnju mleka.Može biti u kuvanom obliku, kašasto, u vidu kolača, zatim slatkiši, poslastice imaju svoj učinak.Dovoljno sna, odmora i relaksacije utiče na proizvodnju mleka.
Dok dojite dijetu ne treba držati, odložite mršavljenje jer utiče na proizvodnju mleka.Posle svakog podoja ispraznite dojke.Ne zaboravite noćne podoje naročito u početku u prva 3 meseca.Uvek proverite da li beba zauzima dobar položaj.
Opustite se i uživajte sa svojom bebom i verujte u sebe!

POSTAVI ODGOVOR