Majčino mleko ili adaptirana mlečna formula su idealna hrana i piće u prvim mesecima za upoznavanje ukusa i mirisa.Za svako odojče pravila su drugačija, ali savet stručnjaka-pedijatra je da se čvrsta hrana ne uvodi u ishranu odojčeta pre četvrtog meseca, jer je sistem za varenje još uvek nezreo i hrana se neće dobro variti.Treba polako započeti sa čvrstom hranom, dok još mleko zadovoljava bebine potrebe a ima dovoljno vremena da nauči za ukuse i mirise hrane.U samom početku ova kombinacija je nekoliko kašica nove hrane i uobičajena količina mleka.Prve obroke treba ponuditi bebici dok je gladna ili je raspoložena.Mlečna hrana više ne može u potpunosti zadovoljiti sve nutritivne potrebe.Uvodi se nova tehnika hranjenja sa kašicom što predstavlja veliku novost za bebicu.Počinju i noćna budjenja, tada je odojče već spremno za dohranu.Kada drži glavu uspravno i prihvata kašice bez refleksnog izbacivanja to je početak za dohranu.Uvodjenje nove hrane podrazumeva višemesečno nastojanje da je naučite, navikavate različitim ukusima, a to može da potraje i do 18 meseci života.Pri uvodjenju nemlečne hrane-monovalentna hrana, to znači da svaku novu namirnicu treba uvesti pojedinačno i postepeno i povećavati do punog obroka.Digestivni trakt odojčeta je funkcionalno nezreo prvih 6 meseci, i tek kasnije se daju mešavine više namirnica.Količinu vrste hrane treba povećati do trenutka, kada posle toga ne želi više mleka ili samo malu količinu.To je period oko 8 meseci uzrasta kada je već okusila razne ukuse hrane.U početku hranjenja treba da bude hrana ispasirana ili izmiksana do polutečnog stanja, zatim kašasta ili sitno iseckana, da ne bi prouzrokovalo loše varenje ili alergiju.
Do bebinog prvog rodjendana ne daje se hrana: belance, svež sir, bobičasto crveno voće, riba, plodovi mora, so, šećer, med.
Obrazloženje: so-opterećuje bubrege odojčeta
šećer može izazvati karies
svež sir može da sadrži mnogo bakterija a posebno izazivač listerioze
med može da sadrži spore bakterije clostridijum botulinuma-izazivač botulizma
plodovi mora uzrokuju alergijske reakcije isto tako i bobičasto crveno voće.
Sa čvrstom hranom ne treba da se žuri jer u prvim mesecima mleko sasvim dobro obezbedjuje hranljive materije i polako sa raznim dopunama čvrste hrane ćete stići do prvog rodjendana kada beba postane punopravni učesnik porodičnog ručka.
Od povrća se preporučuje krompir pogodan po teksturi, kasnije se dodaje obojeno povrće ili voće.Posle šestog meseca u ishranu uvodi se ispasirano meso i tvrdo kuvano žumance.Ove namirnice se pomešaju sa povrćem bez dodatka soli i začina.Jelovnik prilagodite po ukusu deteta.Beba hranjenjem treba da uživa da bude prijatno, ukusno i sa radošću.Kao medjuobrok daje se voćni sok jedan puta dnevno, da ne bi poremetilo apetit.Dete treba od početka naučiti da žedj gasi sa vodom a ne sa sokovima.
