Detetu je potrebno mnogo svežeg vazduha. Ovo je lako reci, teško je tačnije odrediti, a još teže izvesti.Odojče kao i veća deca zatim odrasli koji dobar deo dana borave na svežem vazduhu, mnogo su zdraviji i redje oboljevaju od respiratorne infekcije. Dete treba da boravi na svežem vazduhu svaki dan najmanje 2-3 sata, ako vreme nije kišovito, ili ne duva vetar. Ne radi se samo o temperaturi vazduha vlažan, hladan vazduh u blizini mnogo opasniji je od suvog vazduha iste temperature, a naročito ako duva vetar. Neke majke nažalost retko izvedu svoje dete na svež vazduh u toku čitave zime bilo da same mrze šetnju po hladnjoći ili pak preterano boje, da će hladnoća naškoditi detetu.Što je još najgore, ima odojčadi, koji po čitavu zimu, danju i noću borave u jakoj toploj sobi. Posledice se vide u bledoj boji kože, izgubljenom apetitu i malaksalošcu. Zimi je najbolje dete izvesti iz kuće oko podneva dakle izmedju deset sati i u 2 sata posle podne. Ako živite na selu ili imate vlastito dvorište možete dete ostaviti na vazduhu i duže od 3 sata ukoliko to vreme dopušta. Ako živite u gradu, u kuci bez bašte,dvorišta moraćete dete izvoditi na vazdu u kolicima. Ako volite šetnju po svežem vazduhu i imate vremena ostanite dugo napolju,što duže tim bolje.
Leti za vreme najgorih vrućina nastojite sa detetom da ostanete unutra u hladu. Čak ako je u kući sveže ipak dete mora provesti nekoliko sati na dan napolju, najbolje rano ujutru i predveče. Hranjenje deteta treba usaglasiti, podesiti sa šetnjom. Ako dete neće da spava dok je napolju, prilagodi tešetnju prema vremenu, kad je dete budno.
