Regresija spavanja znači nazadovanje u navikama spavanja.To je stanje ili period kada je beba ili dete koje je lepo spavalo preko noći, sada počinje da se često budi u toku noći ili da ostane duže u budnom stanju.Regresija se javlja u periodima skokova u razvoju, zna da traje 2-6 nedelja nakon čega se prespava noć jednako brzo, ne budi se tako često kao u prethodnom periodu.Regresija spavanja se poklapa sa periodima zvanim skokovi u razvoju.Javljaju se u relativno preciznim periodima odrastanju deteta u doba od 3-4 meseca starosti, zatim 8-10 meseci i sa 2 godine.Za vreme regresije svog razvoja beba ili dete usvaja neki razvojni put kao puzanje, sedenje, učenje korišćenje noše, stajanje.Dete u to doba postaje preosetljiva, razdražljiva, mrzovoljna jer odjednom nalazi na mnogo problema sa uspavljivanjem.Tada je detetu potrebno više pažnje dok ta faza ne prolazi.Potrebna mu je više razumevanje i podrška.Čim ova faza regresije prolazi sve će se promenuti.Dete za vreme regresije spavanja traži da jede jer telo radi „prekovremeno“, i potrebna mu je energija.Dok traju neprespavane noći jednako ste umorni sa detetom.Za vreme regresije spavanja ugodite detetu da se opusti uz masažu, kupanju, ili pričicu.Obratite pažnju na okruženje da li je toplije, ili hladnije u sobi.Uključite i pomoć tate, kako bi mama mogla koji sat da odspava.Probajte da spremite dete ranije od uobičajenog.Uglavnom deca već spavaju od 18 i 20 časova.Pomerajte vreme spavanja možda malo kasnije, može biti od velike koristi.Regresija spavanja je privremena faza pa joj se prilagodite, budite spremni i fleksibilni.Ako ni to ne pomaže potražite savet pedijatra.
