Saznajte sve što Vas interesuje o Trudnoći - Majčino Mleko, Dojenje, Ishrana Bebe

Kakvog je ukusa majčino mleko?
kakvog-je-ukusa-majcino-mlekoUkus majčinog mleka zavisi od hrane koju dojilja konzumira u toku dana.Ti ukusi su poznati bebi tokom devet meseci trudnoće, dok je boravila u majčinom stomaku.Dešava se da beba bude nemirna tokom dojenja ili da ima grčeve u stomaku nakon što je majka konzumirala odredjenu vrstu hrane.Tada nekoliko dana treba pratiti i izbegavati tu vrstu hrane što može biti povrće sa laksativnim dejstvom zatim kupus, karfiol, brokoli, neka vrsta začina (biber, cimet, čili).Od voća jagode, ananas, kiwi, maline.Agrumi mogu iritirati želudac bebe i dovesti do povraćanja, proliva ili kožnog osipa.Mleko i mlečne preradjevine, riba, jaje, lešnik, kikiriki mogu izazvati alergijsku reakciju.
Uobičajeni ukus majčinog mleka je slatkastog ukusa zasluga laktoze tj. mlečnog šećera.Na početku podoja majčino mleko je providno i kako se podoj odmiče mleko postaje sve gušća.Ukus mleka svakodnevno se menja u zavisnosti od hrane koju majka jede.Na ukus mleka utiču i drugi faktori:
*Lekovi
uvek treba tražiti savet i uputstvo lekara za vreme laktacije šta možete uzimati.
*Trudnoća
sa trudnoćom  hormoni u majčinom organizmu menjaju se i utiču na ukus mleka.
*Pušenje
*Alkohol i gazirani napici.
*Menstruacija.
*Mastitis-mleku daje slani ukus
*Smanjeno dojenje na jednoj ili obe dojke i tada je proizvodnja mleka se smanjuje.U ovom procesu količina natrijuma u mleku se povećava i mleko može imati slani ukus.
Dojenje se slobodno može nastaviti od navedenih uzroka jedino nastaje problem kod alkohola i pušenja.Majka koja doji bebu treba da uzima raznovrsnu hranu iz ekološkog uzgoja bez pesticida, insekticida i bez druge hemikalije.Dokazano je da najviše pesticida se nalazi u jabukama, jagodama, breskvama, groždju, krompiru, kupusu i karfiolu.
 
Prestanak dojenja
prestanak-dojenjaPrekid dojenja treba da bude postepeno na svaka tri dana se ukida jedan podoj, da bi se dojke smanjile proizvodnju mleka.Prestanak dojenja može biti samo delimični period ili potpuni prestanak, ukoliko je beba  napunila godinu dana.Nagli prekid dojenja je težak za majku i za bebu.Izvodi se samo ako je neophodno, to može biti iznenadna teška bolest majke.Kada majka prestaje sa dojenjem, njeno telo i dalje proizvodi mleko i zato treba da izmlaza jer će nastati mastitis ili apsces.Kod majke može nastati iznenadna hormonska promena koji može dovesti do anksioznosti ili depresije.Za vreme dojenja luči se prolaktin  vezan za laktaciju i u toku dojenja činom detetovog sisanja bradavice podstiče proizvodnju oksitocina što stimuliše refleks opuštanja mleka i time se dojka puni mlekom putem procesa laktogeneze u pripremi za sledeći obrok.Prestankom sa dojenjem izaziva pad nivoa prolaktina i majka prestaje da bude srećna, nastaje nelagodnost, kao gubitak onog što je imala i mogla sa zadovoljstvom da pruži svom detetu.
Kod bebe isto nastaje  emocionalna trauma jer dojenje nije samo način ishrane, već mnogo više: bliskost sa majkom, opuštenost, uteha, sigurnost, nežnost, sreća.Postepeno odbijanje od dojke pruža mogućnost da se varenje kod bebe prilagodi novoj vrsti hrane.Na taj način bebina crevna flora ne doživljava nagle promene.Zato ako je moguće prestanak dojenja treba sprovesti postepeno.
Planirani prekid dojenja:
Najbolji način za majku i za bebu, izostavi se na svaka tri dana jedan podoj i treba zamenuti nekom drugom vrstom alternative.Flašica-kašikica u zavisnosti od uzrasta bebe.Uspeh prestanka dojenja zavisi od majke i od detetovog temperamenta i uzrasta.Ako je beba blizu godinu dana prestanak dojenja je lakše izvesti i polako zamenuti drugom hranom.Ako beba postane plačljiva, razdražljiva, uznemirena to je znak da nije zadovoljna.Noću se često budi, stalno prati svoju majku, vidi se strah od razdvajanja i dolazi do pronalaženja nekog predmeta plišana igračka, ćebence, jastuk što stalno vuče sa sobom zatim bes, strah, nemir.Ako to majka primeti treba da nastavi sa dojenjem, ne treba na silu prekidati.Treba sačekati još jedan period da se beba smiri da ima osećaj blizinu svoje majke zatim polako opet treba pokušati planirano prestanak dojenja.
 
Stres kod tinejdžera
stres_kod_tinejdzeraU današnje vrijeme, stres je veoma prisutan među adolescentima. Prema nekim istraživanjima, 70% učenika, srednjoškolaca, je pod stresom. Sama činjenica da ste tinejdžer je stresna sama po sebi. Dosta toga se dešava odjednom. Neki od uzroka stresa su: domaći zadaci, loša slika o samom sebi, problemi sa prijateljima, pritisak vršnjaka, nemogućnost da se uklopite, razvod, smrt voljene osobe, selidba ili promjena škole, previše aktivnosti, problemi kod kuće i osjećaj usamljenosti.

Znaci stresa među tinejdžerima

Osjećanje potištenosti, krivice
Glavobolja, bolovi u stomaku, problemi sa spavanjem
Želja da stalno budete sami
Neuživanje u aktivnostima u kojima ste nekada uživali
Drugi vas nerviraju
Osjećaj da ste preopterećeni
Stres može da dovede do ozbiljnijih zdravstvenih problema, kao što je poremećaj u ishrani, samopovređivanje, depresija, konzumiranje alkohola i droge, čak i samoubistvo.
 
Odbijanje od dojke
Odbijanje_od_dojkeU pravom smislu reči, odbijanje počinje u trenutku kada odojče odhranjeno majčinim mlekom i postepeno počinje beba da dobija industrijski pripremljeno mleko. Postepeno odbijenje od dojke je najbolje, zbog toga što se na ovaj način pruža mogućnost da se varenje kod bebe prilagode novoj vrsti hrane. Takvom ishranom izmene bakterijske crevne flore, ne dožive naglih promena. Pod normalnim uslovima odbijanje treba sprovoditi polako sa oprezom što zavisi od mnogobrojnih činilaca i kod majke i kod deteta.Odbijanje treba postupiti postepeno predlagati a ne nametnuti.Svaka nova hrana mora detetu da prija jer njegova reakcija je nepredviđena, neka deca bez problema prihvataju bočicu a druga deca odbijaju. Nekad može biti i problem sa cuclom.Promenite i proverite otvor rupice ili je suviše mali ili je velik.
 
Idealne edukativne igračke
edukativne_igrakeIgračka čini sastavni deo odrastanja, daje mogućnost za razvoj inteligencije, fine motorike, mašte, edukaciju i kreativnost.Igračka je predmet koji dobija smisao interakciji sa roditeljima, drugovima.Za vreme odrastanja deteta prate razne igračke u zavisnosti od uzrasta i pola.
Od rodjenja pa nadalje igračka treba da bude bezbedna jer beba od rodjenja vizuelno posmatra spoljni svet zatim dodirom, gledanjem, pipanjem i stavlja u usta predmete griženjem.Zato treba obratiti pažnju da igračke nisu od toksičnog materijala.Igračka mora biti sa zaobiljenim ivicama bez pertle koje bi mogle da se obmotavaju oko tela deteta.Treba ih izabrati da sa lako mogu higijenski održavati.Bitno je uzeti i plišane igračke jarkih boja jer imaju značaj sa psihološkog aspekta.To su mekane, tople, umiruju i podseća ih na kožu majke pružaju im sigurnost, ublažuju strah naročito pred spavanje jer često sa njima spavaju.Pokretne igračke stavljaju se iznad bebine glave pričvršćen na krevetac vezuju detetovu pažnju, pokretima, bojama, nežnom muzikom umirujući deluju.Time se vežbaju mišići ruke i prstiju, i očne mišiće jer beba želi da ih dohvati.Kada dete prohoda, treba uzeti složenije igračke jer dete razvija logično mišljenje i verbalnu komunikaciju.To su igračke koje se guraju, vuku, likovi životinja, kockice, automobili.To su edukativne igračke koji zahtevaju slaganje, brojanje, sortiranje.Pomažu razvoj fine motorike.Drvene igračke stimulišu dečije čelo jer dodiruju, istražuju i neki delovi su prelakirani, šmirglane drugačije su od plasčtičnih igračaka.Ne sadrže toksične materije za njih je potrebno samo drvo, boja i šaraf.Drvene igračke su dugotrajne mogu ih i popravljati ako se polome.Vrlo važne su igračke lutke, telefon, i lopta.To su omiljeni prijatelji mališana:poseban značaj zauzimaju simboličke igre koji imitiraju svet odraslih i razna zanimanja kao kuhinjica, lekar, alati, vatrogasac, krojač.Služi za pokazatelja psihičkog i emocionalnog stanja i vrlo su zabavne.Uzrast oko 4-5 godine do polaska u školu već imaju razvijenu mrežu druženja sa vršnjacima, maštoviti su sa puno energije već traže pribor za crtanje, plastelin, makaze, papir, obavezno loptu, bicikl i rolere.Igračke su važne da budu prilagodjene uzrastu deteta da postiče maštu, kreativnost orijentaciju, psihofizički razvoj.Vrlo je važno da se igračke biraju uvek prema detetovim željama i potrebama nikako ne sopstvenim mislima.
 
Šta znači psihodermatologija?
psihodermatologijaPsihički stres naročito hroničan, negativno utiče na sve sisteme u organizmu što nosi naziv somatizacija.Naročito je podložna: glava, digestivni trakt i koža.Biološki mehanizam odgovara na sistemski stres.Prvo reguliše oslobadjanje adrenalina i noradrenalina.Drugi mehanizam predstavlja hipotalamno-hipofizna-nadbubrežnu osobinu.Organizam se adaptira, menja se na stresno okruženje, oslabljuju se vegetativne funkcije.
Postoji posebna oblast u dermatologiji koji se naziva psihodermatologija.Postoji uzajamna veza izmedju nervnih dejstava i imunološkog sistema zatim kožnih bolesti.Psihodermatološka oboljenja može da se podeli na tri grupe:
*prva grupa je psihofiziološka kožna bolest, gde ključnu ulogu igraju psihološki faktori (hroničan stres), tu spadaju: psorijaza, akne, herpes, koprivnjača, atopijski dermatitis, rozacea.
*druga grupa se sastoji od psihijatrijskih oboljenja koja pokazuje svoje simptome na koži, kao strah od ružnoće i starenja, neurotična stanja, opsesivno kompulsivni poremećaj.
*treća grupa obuhvata dermatološka oboljenja koja sa sobom povlači psihičke poremećaje.Neprijatan spoljašnji izgled, svrab, hronični ekcem, ihtioza, generalizovana psorijaza.
Stres zbog nedovoljnog sna narušava epidermalni zaštitni sloj: snižavanjem proliferacije ćelija epiderma, diferencijacija ovih ćelija, smanjena je sekrecija lamelarnih granula, kao i sinteza epidermalnih lipida.Primena ovih metoda vodi ka uspostavljanju proliferacije i diferencijacije keratinocita, produkcije i sekrecije lamelarnih granula i uspostavljanju normalne količine i obima korneocita.To znači da stres  i hormon stresa imaju negativan uticaj na kožu i za razvoj zapaljenjskih procesa na koži.Proučavanja pokazuju da psihički stres često prethodi psorijazi ili njenom naglom pogoršanju.
Kada smo anksiozni zatežu se mišići vrata, ledja, ramena, lica što može izazvati glavobolju.Ako je posledica stresa na želudac nerv vagus-koji povezuje mozak i želudac osećamo nervozu u stomaku i mučninu.Narušavamo imunitet usled anksioznosti i nastaju brojna upalna stanja kože kao ekcem, akne do psorijaze.Tokom stresa se luče hormoni nadbubrežne žlezde glukokortikoidi, kortizol, adrenalin androgeni hormoni i time se utiče na mnogo procesa  u ćelijama kože.Dolazi do narušavanja kože, smanjenog snabdevanja ćelija kiseonikom, smanjenje imuniteta, povećanje količine slobodnih radikala, smanjenje sinteze kolagena i hijalurona što se manifestuje suvom, revitalizovanom izborenom, ostarelom kožom.Stres je odgovoran za pojačano lučenje sebuma i zadebljanje folikula što vodi nastanku opadanju kose, za pojavu akni, do pogoršanja sistemskih bolesti kože kao što je psorijaza, rozacea, atopijski dermatitis.
Zbog toga treba uvesti razne metode u klasične kozmetičke tretmane kao metoda relaksacija klijenta, aromaterapija, joga, relaks i antistres, masaže.Smanjiti hemijske i mehaničke iritacije, povećavati oksigenaciju tkiva.Preparati koji se koriste treba da sadrže vitamin A i C zatim visoke doze antioksidansa.
 
Težina Bebe

teina_bebeTelesna težina se povećava na više načina: Razmnožavanjem ćelija, nagomilavanjem rezervne masti, zadržavanjem vode u telu.Najveći fiziološki značaj ima razmnožavanje ćelija.Jasno je da težinski porast može da bude prilično kolebljiv s obzirom na različito učešće nabrojanih mehanizama.Pod normalnim uslovima težina se uvećava u prvoj godini života, na sledeći način: 

-u prvom tromesečju porast iznosi prosečno od 25-30 g. dnevno, odnosno od 800-1000 g. mesečno.
-u drugom tromesečju odojče dobija prosečno od 20-25 g. dnevno, odnosno  od 600-800 g. mesečno.
-u trećem tromesečju prosečan dnevni dobitak je od 15-20 g. odnosno od 400-600 g mesečno
-u četvrtom tromesečju prosečan dnevni dobitak je od 10-15 g. što mesečno čini od 350-450 g.
 
Na taj način, odojče krajem 5-og meseca udvostruči težinu koju je imalo na rođenju, a krajem prve godine utrostruči.Ovi podaci imaju relativnu vrednost.Ako je težina na rođenju manja, onda će se udvostručiti nešto ranije, a ako je veća onda nešto kasnije.U toku druge godine dete u težini dobije približno onoliko koliko je imalo pri rođenju.Drugim rečima na kraju druge godine dete je teško oko 4X više nego kad je rođeno.Od treće godine života usporava se porast težine, te iznosi godišnje od 1,5-2.5 kg.Tek u pubertetu se težina povećava za 5-6 kg godišnje.

 
Bolest limfnih žlezda
Bolest_limfnih_zlezdaPovećanje limfnih čvorova ili limfadenopatija kod dece je čest razlog za zabrinutost roditelja i povod je da se obrate lekaru.
Limfni čvorovi-žlezde su male strukture, koji se izlučuju u limfne kanale.U telu svuda postoje mogu se i opipati pod kožom na vratu, pod pazuhama, u preponima različite su veličine.Limfne žlezde se sastoje od limfoidnog tkiva koje sadrži veliki broj belih krvnih zrnaca.Limfne žlezde time štite organizam i sprečavaju širenje infektivne bolesti.Limfatički aparat deteta pojačano je aktivan, naročito od 4-14 godine.Limfatični elementi često su umnoženi u koštanoj srži.Otečeni limfni čvorovi u dečjem dobu ukazuje na oboljenja u odredjenoj regiji.Kada različiti mikroorganizmi  (streptokok, stafilokok, pneumokok)  dospe u limfne žlezde dolazi do zapaljenja-limfadenitis akuta.Ako se dogodi zapaljenje limfnih kanala to je limfangitis.Kada infekcija zahvata limfne žlezde oni su osetljivi, otečeni crveni a mogu biti i bolni.Dolazi do povećanja telesne temperature, malakslost, gubitak apetita.Bolest može za par dana da iščezne bez terapije jer ćelije unutar žlezde, neko vreme mogu uspešno boriti se infekcijom i u tom slučaju dolazi do poboljšanja i otok nestane.Infekcija se može zaustaviti u limfnim žlezdama, medjutim oni mogu biti oštećene u tom slučaju dolazi do razvitka apscesa limfne žlezde, a nekad i do limfnih kanala.
Obično se primećuje zapaljenje limfne žlezde na različitim delovima tela i to:
-kada je infekcija na glavi limfne žlezde će biti povećane na potiljku  to je tzv.okcipitalni-nuhalni limfni čvorovi.
-kod infekcija uha limfne žlezde mogu biti povećane ispred ili iza uha,
-kada je u pitanju zapaljenje lica ili nosa može doći do povećanja ili osetljivosti žlezda na vratu,
-infekcija nožnog palca ili stopala pokazaće povećanje žlezda u preponama,
-infekcija prsta na ruci prouzrokuje povećanje žlezda pod pazuhom.
Opširnije...
 
Novosti iz bebine ishrane

novosti-iz-bebine-ishraneZa vreme trudnoće buduća mama počinje da se upoznaje sa ishranom bebe iz stručne literature od dojenja do prehrane sa nanjnovijim znanjem o namirnicama naročito oni koji mogu izazvati alergiju.Osnovno pravilo je da dojeno dete počinje prehranjivanje sa punih šest meseci, dok beba na adaptiranom mleku već može da se dohranjuje od navršenih pet meseci.

Pirinčana kaša je na prvom mestu.
U oba slučaja prvo što treba uvesti u bebi ishranu je pirinčana kaša.Neutralnog ukusa nije slana, niti je slatka, na ovaj načain beba će rado prihvatiti ostalu vrstu hrane.Samleveni pirinač treba dobro skuvati, naliti iscedjenom majčinom mlekom ili adaptiranom mlekom.To zavisi da li beba sisa ili je na mlečnoj-industrijskoj formuli.Napravi se kao kremasta masa i može beba da se posluži.Ranije su davali povrće jer je neutralnija od voća, tako se sprečavalo da beba ne navikne na sladak ukus.Naročito nije dobro pomešati jabuku, pa šargarepu zatim bananu.

Pravilna ishrana za bebu ide ovim redom:
Krompir, šargarepa, tikvica, kelj, karfiol, brokoli i kerelaba.Važno je napomenuti da se ove vrste hrane ne uvode od jednom.Nakon jedne vrste hrane treba sačekati bar dva dana dok se uvodi sledeće povrće i tako ide za redom.Ne treba sastaviti nikako dve ili tri vrste namirnice u istu kašicu zbog alergijske reakcije.Nakon dve nedelje treba početi sa uvodjenjem voća isto dati odvojeno u posebnim obrocima.

Opširnije...
 
Dojenje i samo dojenje
dojenje_i_samo_dojenjeMajčino mleko je najbolja hrana za bebu, jer zadovoljava sve hranljive materije, koji je prilagodjeno varenju i imunološki je aktivan, poboljšava apetit i prihofizički stimulans za majku i dete.Zadovoljava sve potrebne sastojke u prvih šest meseci. Ova vrsta hrana je bezplatna, optimalne temperature, izvrsno pakovanje, pruža otpor od infekcije, rizik od alergije, odgovara dojenje i za bolesno dete.Dojena deca nisu izložena gastričnim infekcijama, i nastanku od karijesa, osigurava više i miran san.Dojenje stvara emocionalnu povezanost izmedju majke i dete.Po istraživačima dojena deca imaju veći  IQ, i razvija se pre govor zatim brža je socijalizacija.Majčino mleko ima idealan odnos proteina, masti i šećera.To su prednosti od strane deteta.
Ako gledamo od strane majke: sprečava nastanak postporodjajnog krvarenja, pomaže mršavljenju, da dotera svoju liniju jer dojenjem sagoreva oko 500-700 Cal na dan.Majka koja ne doji, pre je izložena riziku od pojave raka jajnika.Štiti majku od anemije, zbog kasnije pojave menstrualnog ciklusa.Čia dojenja istomerno umiruje  bebu i majku.
 
Pojam inteligencije
inteligencijaInteligencija je sposobnost snalaženja u novonastalim situacijama.Sama reč dolazi od latinske reči "Inteligere" što znači shvatiti-razumeti.Kao odraz nečije inteligencije spominje se IQ broj koji može da definiše pojedinu osobu koja je snalažljivljija od druge.Uspeh u životu ne zavisi samo od broja-IQ, već je potreban i zrelost ličnosti, potencijal, kapacitet, genetska predispozicija.Tu se ubraja i motivisanost, individualnost, zainteresovanost, okruženje.Da bi smo proširili znanje o inteligenciji treba nabrajati osnovne sposobnosti:
*brzinu i lakoću učenja
*apstraktno mišljenje
*sposobnost govornih reči, pisanja i razumevanja, ideja.
*opšta sposobnost, snalažljivost

IQ testovi ne uzimaju u obzir u višestrukoj inteligenciji za rešavanje problema.Prepoznaju se različite vrste inteligencije:
1) lingvistička (vrebalna, jezička) inteligencija.Naglašen interes prema rečima, koji se koriste u pisanju, čitanju, govoru.Kod ličnosti gde je razvijena  lingvistička inteligencija  nema problema sa javnim nastupanjem-dobri su u komunikaciji.
2) Logičko-matematička inteligencija podrazumeva lako rešenje matematičkih zadataka, korišćenje računara.Ključni element ove inteligencije je logika koja se koristi kao sredstvo u rešavanju problema.
3) Muzička inteligencija ličnosti koje imaju razvijenu muzičku inteligenciju, uživaju u muzici, bolje razumeju melodiju-ritam, zvučne motive.Uživaju u pevanju, sviranju nekog instrumenta, slušanje neke muzike i rado odlaze na koncerte.
4) Telesno-kinestička inteligencija je zastupljena kod ljudi koji koristeći svoje telo, vole kretanje, fizičku aktivnost, brzo uče fizičke veštine, uspešni su u sportu, vajarstvu, pletenju i šivenju.Imaju dobru koordinaciju i elegantno plešu.
5) Prostorna ili specijalna inteligencija je zasnovana na crtanju, skiciranju u slikama.Uživaju u sastavljanju i rastavljanju stvari, često crtaju izražavaju svoja znanja kroz likovne umetnost, fotografisanju, dizajnu, ili se izražavaju kroz arhitekturu ili pronalazaštvu.
6) Naturalistička (prirodnjačka) inteligencija je zastupljena kod ljudi koji vole prirodu  i okolinu, vole biljke, životinje.Uživaju da pešače ili da kampuju u prirodi.Pokazuju interes za jezera, reke, astronomiju, i sve što se tiče prirode.
7) Interpersonalna inteligencija izražava sposobnost za lako sklapanje prijateljstva, lako upoznaju ljude, analiziraju njihov govor.Uživaju u grupnim aktivnostima.
8) Intrapersonalna inteligencija označava sposobnost ljudi koji su okrenuti sami sebi, dobro poznaju sebe, vreme provode razmišljajući  i misle o svojoj budućnosti.Vole aktivnosti koje mogu izvoditi sami.
9) Egzistencijska-duhovna inteligencija obuhvata pitanja po ljudskoj egzistenciji-značenju života, pitanje, vere-Boga.Baveći se pitanjem kako je nastao život, zašto umiremo?
 
«PocetakPrethodna12345678910SledecaKraj»

Strana 1 od 16