Saznajte sve što Vas interesuje o Trudnoći - Majčino Mleko, Dojenje, Ishrana Bebe

Oprezno sa zaštitnim faktorom kod najmladjih
Suncanje_decaStiglo je toplo vreme i jaki sunčevi zraci su veoma štetni za decu.Što je dete mladje koža je više osetljiva na sve negativne uticaje iz okoline (ima manje kreatina i pigmenata, melanina kao i tanak masni sloj).Od sunca ima mnogo koristi ali i opasnosti po zdravlju.U toku letnjih meseci bebu prvih šest meseci do godinu dana ne treba sunčati, a ni namazati bilo kakvim zaštitnim preparatima.Zato je najbolje ne izlagati jakim sunčevim zracima.Ponekad ni dubok hlad nije bezbedan.Decu uzrasta od 1-3 godine najbolje zaštititi zaštitnom faktorom iznad 20.Mališani stariji od 3 godine mogu da koriste preparate sa visokim faktorima.Dete treba namazati pre pola sata pre nego što se izlazi na sunce i to na svaka 2 sata.Naročito treba obratiti pažnju na plaži i za vreme kupanja, na mogućnost refleksije zračenja jer voda propušta 70-80% sunčevog zračenja do dubine od 2 metra.Ultravioletno zračenje se reflektuje sa peska, betona, a platno suncobrana propušta i do 50%.U automobilu  za vreme vožnje staklo UVA zračenje propušta oko  70-85%, baš zbog toga treba putovati u ranim jutarnjim ili kasnim večernjim časovima.Sunce je najjača od 11-17 časova.Oštećenje kože je kumulativno jer se sunčevo zračenje "sabira" -akumulira nakupi se tokom celog leta nepoželjna UV zračenja.Iz vidljivog dela sunčevog spektra postoji i oni nevidljivi, to bi značilo 40% čini infracrveni deo, a samo 10% sunčevog spektra čini ultraljubičasto zračenje.
SPF je skraćenica od Solar Protection Factor-faktor zaštite od sunca, to nam govori koliko može prosečno da se ostane na suncu uz primenu sa odredjenim zaštitnim faktorom.Prilikom kupovine treba obratiti pažnju i ne kupovati preparate u vidu spreja kad je reč o detetu jer lako može da udahne i oštećuje nerazvijena pluća zatim ne prekriva kožu u potpunosti.Mnogi od proizvodjača pokušavaju da prevare ljude i ubedjuju da veći faktor pruža bolju zaštitu.To je daleko od istine i treba koristiti kreme sa zaštitnim faktorom od 30-50.
Napomena: kao zaštitni faktor koristi se i Retinil palminat (oblik vitamina A),  ali je dokazano da povećava rizik  od raka kože kada se izlaže suncu.
Postoji organsko jedinjenje koji se zove Oksibenzon, čija je primarna funkcija da apsorbuje  UVZ, medjutim dovede do oštećenja ćelija i izaziva rak kože.Kod mališana ne treba koristiti zaštitna sredstva koje sadrže titanijum ili cink oksid sa dodatkom parfema i alkohola.
Upozorenje: ukuliko dete uzima neke lekove treba proveriti da li sunčeva svetlost izaziva preteranu osetljivost.
 
Tablet, računar zamenjuje socijalizaciju deteta
tablet_raunar_zamenjujeDanas kada živimo u svetu moderne tehnologije i računara, mi roditelji smo često zabrinuti kada treba upoznati našeg mališana sa tablet računarom.Tableti su posebno dizjanirani za decu izmedju 3-8 godina, šareni dizajni će naročito privući pažnju najmladje, a i zbog jednostavne upotrebe privlači pažnju deteta.Mališani sami mogu da pokrenu interaktivne igrice.
Tablet računar može biti korisno za zabavne svrhe, edukativne i kreativnosti deteta što je izuzetno pozitivno.Medjutim postoji i negativna strana tablet računara jer zamenjuje igru na igralištima i tek započet proces socijalizacije.Ti računari mogu biti idealni za duga putovanja, kada deca nemaju strpljenja, nemirna su i sve im je dosadno.Ukoliko se računar koristi za edukaciju vreme korišćenja treba ograničiti od 15-30 minuta.Ako se računar koristi za zabavu vreme korišćenja je 20 minuta.Imam utisak da deci čitanje knjiga je dosadno i nemaju mesta u ovom svetu.Lakše je koristiti tablet računar.
 
Dete sa poremećajem u ishrani
Dete_sa_poremecajem_u_ishraniPoremećaj u ishrani može da se javi pre druge ili treće godine života.Ponekad se radi o istraživanju okoline, ili baš o privremenom poremećaju ishrane koja se zove PIKA.To je naziv za konzumiranje nejestive materije i može da traje oko mesec dana.Pika je ponovljeno konzumiranje nejestivih stvari kao što su: zemlja, led, pesak, sapun, ugalj, lepak, glina, kreda, kosa, konac, pasta  za zube, šljunak, štirak, pepeo od cigareta.Najčešći tipovi  Pike su: zemlja ili glina-geofagija, led-pagofagija, štirak- amilofagija.Takvo ponašanje nije uslovljeno kulturnom, etničkom i religijskom pripadnošću.
Uzrok Pike nije poznat samo postoje predpostavke. Neka deca imitiraju psa ili mačku koje žvaću travu  ili nejestive stvari.Druge se time teše što stavljaju predmete u usta.Neki mališani imaju nutritivni deficit gvoždja, cinka ili su anemični i nemaju apetit za pravu hranu.
Dijagnoza se postavlja na osnovu individualnoj uzročniku ukoliko se to ispita.Psiholozi smatraju da je to pravi odgovor na stres, ili fiksaciju za oralnu fazu.Spominje se i roditeljska nebriga, odsustvo kontrole, razvojni poremećaj.Ukoliko ste primetili da je dete konzumiralo nejestive materije odvedite kod pedijatra jer mogu nastati razne komplikacije.U zavisnosti od tipa Pike u slučaju geofagije može razviti opstipacija, nadutost, bol u trbuhu, infekcije parazitama.Dok pagofagija redukuje resorpciju hranljivih materija iz creva.Konzumiranje papira sa olovnim slovima ili što sadrži živu može nastati trovanje olovom ili živom.Žvakanje oštrih predema dovodi do oštećenja zuba ili izaziva crevne probleme opstrukciju ili perforaciju naročito kod takvih predmeta koji ne mogu da prodju kroz digestivni sistem.
Konkretne tarapije nepostoje, svakako treba uzeti kompletnu krvnu sliku zatim stolicu na jaja parazita ili RTG snimak stomaka ako se sumnja da je dete pojelo nešto od metala.Ponekad treba konsultovati i psihologa.Uloga pedijatra je da ukaže na optimalnu ishranu u odnosu na uzrast i razvoj.Na osnovu rezultata krvne slike po potrebi prepisati odredjenu terapiju.
 
Kakvog je ukusa majčino mleko?
kakvog-je-ukusa-majcino-mlekoUkus majčinog mleka zavisi od hrane koju dojilja konzumira u toku dana.Ti ukusi su poznati bebi tokom devet meseci trudnoće, dok je boravila u majčinom stomaku.Dešava se da beba bude nemirna tokom dojenja ili da ima grčeve u stomaku nakon što je majka konzumirala odredjenu vrstu hrane.Tada nekoliko dana treba pratiti i izbegavati tu vrstu hrane što može biti povrće sa laksativnim dejstvom zatim kupus, karfiol, brokoli, neka vrsta začina (biber, cimet, čili).Od voća jagode, ananas, kiwi, maline.Agrumi mogu iritirati želudac bebe i dovesti do povraćanja, proliva ili kožnog osipa.Mleko i mlečne preradjevine, riba, jaje, lešnik, kikiriki mogu izazvati alergijsku reakciju.
Uobičajeni ukus majčinog mleka je slatkastog ukusa zasluga laktoze tj. mlečnog šećera.Na početku podoja majčino mleko je providno i kako se podoj odmiče mleko postaje sve gušća.Ukus mleka svakodnevno se menja u zavisnosti od hrane koju majka jede.Na ukus mleka utiču i drugi faktori:
*Lekovi
uvek treba tražiti savet i uputstvo lekara za vreme laktacije šta možete uzimati.
*Trudnoća
sa trudnoćom  hormoni u majčinom organizmu menjaju se i utiču na ukus mleka.
*Pušenje
*Alkohol i gazirani napici.
*Menstruacija.
*Mastitis-mleku daje slani ukus
*Smanjeno dojenje na jednoj ili obe dojke i tada je proizvodnja mleka se smanjuje.U ovom procesu količina natrijuma u mleku se povećava i mleko može imati slani ukus.
Dojenje se slobodno može nastaviti od navedenih uzroka jedino nastaje problem kod alkohola i pušenja.Majka koja doji bebu treba da uzima raznovrsnu hranu iz ekološkog uzgoja bez pesticida, insekticida i bez druge hemikalije.Dokazano je da najviše pesticida se nalazi u jabukama, jagodama, breskvama, groždju, krompiru, kupusu i karfiolu.
 
Težina Bebe

teina_bebeTelesna težina se povećava na više načina: Razmnožavanjem ćelija, nagomilavanjem rezervne masti, zadržavanjem vode u telu.Najveći fiziološki značaj ima razmnožavanje ćelija.Jasno je da težinski porast može da bude prilično kolebljiv s obzirom na različito učešće nabrojanih mehanizama.Pod normalnim uslovima težina se uvećava u prvoj godini života, na sledeći način: 

-u prvom tromesečju porast iznosi prosečno od 25-30 g. dnevno, odnosno od 800-1000 g. mesečno.
-u drugom tromesečju odojče dobija prosečno od 20-25 g. dnevno, odnosno  od 600-800 g. mesečno.
-u trećem tromesečju prosečan dnevni dobitak je od 15-20 g. odnosno od 400-600 g mesečno
-u četvrtom tromesečju prosečan dnevni dobitak je od 10-15 g. što mesečno čini od 350-450 g.
 
Na taj način, odojče krajem 5-og meseca udvostruči težinu koju je imalo na rođenju, a krajem prve godine utrostruči.Ovi podaci imaju relativnu vrednost.Ako je težina na rođenju manja, onda će se udvostručiti nešto ranije, a ako je veća onda nešto kasnije.U toku druge godine dete u težini dobije približno onoliko koliko je imalo pri rođenju.Drugim rečima na kraju druge godine dete je teško oko 4X više nego kad je rođeno.Od treće godine života usporava se porast težine, te iznosi godišnje od 1,5-2.5 kg.Tek u pubertetu se težina povećava za 5-6 kg godišnje.

 
Bolest limfnih žlezda
Bolest_limfnih_zlezdaPovećanje limfnih čvorova ili limfadenopatija kod dece je čest razlog za zabrinutost roditelja i povod je da se obrate lekaru.
Limfni čvorovi-žlezde su male strukture, koji se izlučuju u limfne kanale.U telu svuda postoje mogu se i opipati pod kožom na vratu, pod pazuhama, u preponima različite su veličine.Limfne žlezde se sastoje od limfoidnog tkiva koje sadrži veliki broj belih krvnih zrnaca.Limfne žlezde time štite organizam i sprečavaju širenje infektivne bolesti.Limfatički aparat deteta pojačano je aktivan, naročito od 4-14 godine.Limfatični elementi često su umnoženi u koštanoj srži.Otečeni limfni čvorovi u dečjem dobu ukazuje na oboljenja u odredjenoj regiji.Kada različiti mikroorganizmi  (streptokok, stafilokok, pneumokok)  dospe u limfne žlezde dolazi do zapaljenja-limfadenitis akuta.Ako se dogodi zapaljenje limfnih kanala to je limfangitis.Kada infekcija zahvata limfne žlezde oni su osetljivi, otečeni crveni a mogu biti i bolni.Dolazi do povećanja telesne temperature, malakslost, gubitak apetita.Bolest može za par dana da iščezne bez terapije jer ćelije unutar žlezde, neko vreme mogu uspešno boriti se infekcijom i u tom slučaju dolazi do poboljšanja i otok nestane.Infekcija se može zaustaviti u limfnim žlezdama, medjutim oni mogu biti oštećene u tom slučaju dolazi do razvitka apscesa limfne žlezde, a nekad i do limfnih kanala.
Obično se primećuje zapaljenje limfne žlezde na različitim delovima tela i to:
-kada je infekcija na glavi limfne žlezde će biti povećane na potiljku  to je tzv.okcipitalni-nuhalni limfni čvorovi.
-kod infekcija uha limfne žlezde mogu biti povećane ispred ili iza uha,
-kada je u pitanju zapaljenje lica ili nosa može doći do povećanja ili osetljivosti žlezda na vratu,
-infekcija nožnog palca ili stopala pokazaće povećanje žlezda u preponama,
-infekcija prsta na ruci prouzrokuje povećanje žlezda pod pazuhom.
Opširnije...
 
Faze laktacije
Faze_laktacijeMajčino-humano mleko prolazi kroz tri faze laktacije.Kolostrum, prelazno mleko i zrelo mleko.Svaki od njih je različitog sastava.
Kolostrum: je mleko koji se luči prvih nekoliko dana posle porodjaja.Količina je mala u proseku je 30-40 ml za 24 časa.Curi u kapima, lepljiva žućkasta tečnost, lakše se vari.Sadrži vitamin A i karotena što daje žutu boju.Količina hranljivih materija se menja zatim vrednost vitamina, minerala i oligoelemenata se varira.Postoji visok sadržaj laktoze i proteina zatim imunoglobulina (IgA) što obezbedjuje novorodjenčetu zaštitu od infekcije.Predstavlja prvu imunizaciju protiv virusa i bakterija, zato se naziva imunološko mleko.Kolostrum svojim laksativnim dejstvom pomaže eliminisanje prvu stolicu  mekonijuma.Zbog prisustva antitela sledi naziv pasivni imunitet.
Prelazno mleko: se luči prve dve nedelje nakon porodjaja.Sadrži više masti i laktoze zatim energije od kolostruma.Nakon 15 dana mleko se stabilizuje i luči se zrelo mleko.
Zrelo mleko: neprovidna bela tečnost sa primesama žute boje od karotena i plavičasta od vitamina B2.U zrelom mleku se nalazi jako puno različitih sastojaka.Na početku podoja mleko sadrži puno proteina  i laktoze, zadovoljava bebine potrebe i sa vodom.Zrelo mleko se menja zavisno do dužine podoja, doba dana, potrebe bebe.Zrelo mleko je biološki najvrednija, najekonomičnija i najoptimalnija hrana za bebu.
 
Kapacitet želuca novorodjenčeta
InfantStomachU prvim danima posle porodjaja se luči prvo mleko-kolostrum koji se stvara u kapima i ne prelazi 50 ml na dan.Kolostrum se meri u kafenim kašičicama, zato često majke zapitaju koja je količina potrebna zdravoj donošenoj bebi.Nakon rodjenja prvog dana kapacitet želuca iznosi 5-7 ml tj. 2-3 kafene kašikice.Po istraživanjima je dokazano da se kod novorodjenih beba želudac ne širi se da bi primio više hrane, već ukoliko beba posisa više mleka ona  će to ispovraćati ili bljuckati.Količina kolostruma koju majčino telo proizvodi sasvim  je dovoljno svojoj bebi.Oko trećeg dana bebin želudac poraste do veličine koja može da primi 20-30 ml mleka.Zato kratki, česti podoji omogućavaju dovoljnu količinu mleka.Beba od sedam dana ima kapacitet želuca oko 45-60 ml, zato česti podoji omogućavaju potrebnu količinu mleka a samim tim će se povećati i količina mleka koju majka proizvodi.
 
Prestanak dojenja
prestanak-dojenjaPrekid dojenja treba da bude postepeno na svaka tri dana se ukida jedan podoj, da bi se dojke smanjile proizvodnju mleka.Prestanak dojenja može biti samo delimični period ili potpuni prestanak, ukoliko je beba  napunila godinu dana.Nagli prekid dojenja je težak za majku i za bebu.Izvodi se samo ako je neophodno, to može biti iznenadna teška bolest majke.Kada majka prestaje sa dojenjem, njeno telo i dalje proizvodi mleko i zato treba da izmlaza jer će nastati mastitis ili apsces.Kod majke može nastati iznenadna hormonska promena koji može dovesti do anksioznosti ili depresije.Za vreme dojenja luči se prolaktin  vezan za laktaciju i u toku dojenja činom detetovog sisanja bradavice podstiče proizvodnju oksitocina što stimuliše refleks opuštanja mleka i time se dojka puni mlekom putem procesa laktogeneze u pripremi za sledeći obrok.Prestankom sa dojenjem izaziva pad nivoa prolaktina i majka prestaje da bude srećna, nastaje nelagodnost, kao gubitak onog što je imala i mogla sa zadovoljstvom da pruži svom detetu.
Kod bebe isto nastaje  emocionalna trauma jer dojenje nije samo način ishrane, već mnogo više: bliskost sa majkom, opuštenost, uteha, sigurnost, nežnost, sreća.Postepeno odbijanje od dojke pruža mogućnost da se varenje kod bebe prilagodi novoj vrsti hrane.Na taj način bebina crevna flora ne doživljava nagle promene.Zato ako je moguće prestanak dojenja treba sprovesti postepeno.
Planirani prekid dojenja:
Najbolji način za majku i za bebu, izostavi se na svaka tri dana jedan podoj i treba zamenuti nekom drugom vrstom alternative.Flašica-kašikica u zavisnosti od uzrasta bebe.Uspeh prestanka dojenja zavisi od majke i od detetovog temperamenta i uzrasta.Ako je beba blizu godinu dana prestanak dojenja je lakše izvesti i polako zamenuti drugom hranom.Ako beba postane plačljiva, razdražljiva, uznemirena to je znak da nije zadovoljna.Noću se često budi, stalno prati svoju majku, vidi se strah od razdvajanja i dolazi do pronalaženja nekog predmeta plišana igračka, ćebence, jastuk što stalno vuče sa sobom zatim bes, strah, nemir.Ako to majka primeti treba da nastavi sa dojenjem, ne treba na silu prekidati.Treba sačekati još jedan period da se beba smiri da ima osećaj blizinu svoje majke zatim polako opet treba pokušati planirano prestanak dojenja.
 
Stres kod tinejdžera
stres_kod_tinejdzeraU današnje vrijeme, stres je veoma prisutan među adolescentima. Prema nekim istraživanjima, 70% učenika, srednjoškolaca, je pod stresom. Sama činjenica da ste tinejdžer je stresna sama po sebi. Dosta toga se dešava odjednom. Neki od uzroka stresa su: domaći zadaci, loša slika o samom sebi, problemi sa prijateljima, pritisak vršnjaka, nemogućnost da se uklopite, razvod, smrt voljene osobe, selidba ili promjena škole, previše aktivnosti, problemi kod kuće i osjećaj usamljenosti.

Znaci stresa među tinejdžerima

Osjećanje potištenosti, krivice
Glavobolja, bolovi u stomaku, problemi sa spavanjem
Želja da stalno budete sami
Neuživanje u aktivnostima u kojima ste nekada uživali
Drugi vas nerviraju
Osjećaj da ste preopterećeni
Stres može da dovede do ozbiljnijih zdravstvenih problema, kao što je poremećaj u ishrani, samopovređivanje, depresija, konzumiranje alkohola i droge, čak i samoubistvo.
 
Odbijanje od dojke
Odbijanje_od_dojkeU pravom smislu reči, odbijanje počinje u trenutku kada odojče odhranjeno majčinim mlekom i postepeno počinje beba da dobija industrijski pripremljeno mleko. Postepeno odbijenje od dojke je najbolje, zbog toga što se na ovaj način pruža mogućnost da se varenje kod bebe prilagode novoj vrsti hrane. Takvom ishranom izmene bakterijske crevne flore, ne dožive naglih promena. Pod normalnim uslovima odbijanje treba sprovoditi polako sa oprezom što zavisi od mnogobrojnih činilaca i kod majke i kod deteta.Odbijanje treba postupiti postepeno predlagati a ne nametnuti.Svaka nova hrana mora detetu da prija jer njegova reakcija je nepredviđena, neka deca bez problema prihvataju bočicu a druga deca odbijaju. Nekad može biti i problem sa cuclom.Promenite i proverite otvor rupice ili je suviše mali ili je velik.
 
Još clanaka...
«PocetakPrethodna12345678910SledecaKraj»

Strana 1 od 16