|
Neke bebe već do kraja drugog meseca prespavaju celu noć, dok neke kasnije.To može da zavisi od težine bebe, od apetita, da li je pojela svoj obrok, koliko je spavalo u toku dana.Roditelji treba da prate bebin ritam.Pomozite bebi da nakon ukidanja noćnog podoja prespava celu noć.Svaki dan stavite ga u isto vreme na spavanje.Dajte detetu do znanja da je vreme za odmor kako danju tako i noću.Lezite pored bebe i uspavajte, pustite tihu muziku, ili pričajte pričice, ljuljanje u naručju.Obucite za spavanje udobno, bez utopljavanja, slojevito oblačenje odeće od prirodnog materijala.Pogledajte temperaturu sobe, ako vama prija i detetu će biti dobro.Pre spavanja uvek provetravajte sobu i gledajte da beba spava u istu sobu sa istim nameštajem, tako će lakše zaspati.Unesite mir u detetovu dušu da je na dobrom mestu.Ako je moguće prošetajte se na svežem vazduhu pre noćnog spavanja.
|
|
Važna uloga roditelja brinuti se o bezbednosti svake potencijalne opasnosti od početka rodjenja deteta.Kao potencijalna opsanost je na prvom mestu krevetić.Tu ne sme biti jastuka, teških pokrivača, jer može da zatvori bebina usta i nos i onemogućava disanje.Lampica da ne stoji pored krevetića već malo dalje.Od opasnosti za decu mogu biti: sitne igračke što dete može staviti u usta, nos ili u uši.Razne hemikalije u kupatilu ili u kuhinji.Nestabilan nameštaj.Vrata i prozori, razni lekovi, električni utikači i kućni aparati.Stepenište isto može da stvara opasnost kao i slavina zatim hrana ili pribor, kozmetička sredstva, čaše na dohvat.Veliku opasnost nepažnju roditelja može da stvara kuvana hrana na stolu naročito vrela kafa ili čaj.Beba ako je malena ne treba samu ostavljati, ako baš morate zagradite bebu s jastucima bez obzira ako ostavljate samo na minut. |
 Ako želite da se svakog dana osećate srećnije i zdravije, trebalo bi da se pridržavate “zdravorazumskih” saveta, koji vam zaista mogu promeniti život.
Evo nekoliko takvih preporuka
Idite u krevet “na vreme”
San je uz ishranu i vežbanje treći stub zdravlja i to s razlogom. Istraživanja su jasno pokazala da nedostatak sna može dovesti do niza zdravstvenih problema, dok su osobe koje spavaju sedam do osam raspoloženije, bolje kontrolišu telesnu kilažu, a imaju i jači imuni sistem.
Zato, odredite sebi vreme kada ćete svake večeri ići u krevet i pridržavajte se te odluke.
Negujte emocionalnu inteligenciju
Imati “emocionalnu inteligenciju” znači imati samopouzdanje, stremiti ka ciljevima, biti prilagodljiv različitim ljudima i situacijama, lakše se oslobađati stresa i biti uopšte otporniji.
Emocionalnu inteligenciju čini pet delova: društvene veštine, empatija, motivacija, svest o sebi i samokontrola.
Srećom, sve te elemente možete voljno i svesno negovati i razvijati. Budite radoznali, radite na vašoj ličnosti i naučite sebe da obraćate pažnju na sitnice.
|
|
Opširnije...
|
 Kada dodje vreme da "izbacite" dete iz svog kreveta, budite spremni na nekoliko neprospavanih noći i osećaj krivice koji prati ovu aktivnost. Ali, ako se naoružate strpljenjem i upornošću, odvikavanje od zajedničkog spavanja ne bi trebalo da bude toliko stresno - ni za vas, ni za dete.
Ipak, pre nego što krenete sa ovim "treningom", zapitajte se da li je pravo vreme za to. Ne počinjite ništa ako uskoro idete na odmor, ili imate previše obaveza i ne možete dopustiti sebi da budete neispavani. Kada se odlučite na ovaj korak, prvo krenite sa svakodnevnom pričom o tome gde spavaju deca, a gde mama i tata. Tako će mališan znati šta da očekuje kad dođe vreme za spavanje. Ako ste se nedavno preselili i tako dobili mogućnost da detetu obezbedite sobu, objasnite mu da će biti mnogo srećnije u svom krevetu. Pored toga, napravite jednostavnu knjižicu sa slikama ko gde spava. Tako će, prvenstveno mladja deca, bolje razumeti novonastalu situaciju.
Mališan će zasigurno u jednom trenutku poželeti svoj krevet, ali ako želite da to bude ovog meseca, a ne u sledećem veku, znajte da je istrajnost ključ uspeha. Zato na reči poput "mama, zar me ne voliš više" ili "još samo ovu noć", stisnite zube i istrajte u svojoj nameri. "Noćne posetioce" otpratite nazad u sobu, ušuškajte ih i ostavite. Deca će pokušati da vas zadrže zahtevima da im donesete čašu vode, neka će plakati, ili vam neće puštati ruku. Pitaćete se da li ćete ikada normalno spavati. Hoćete, ali ne tih noći.
|
|
Opširnije...
|
 Letnji raspust je za školarce nesumnjivo najomiljeniji period u godini, vreme kada slobodno mogu da odlože knjige i prepuste se uživanju u igri, zabavi i raznim "ludorijama" na otvorenom.
Ako primetite da ne umeju da se organizuju, ohrabrite ih da se organizuju i druže sa decom iz kraja, ponudite im ideje za igrice iz vremena kada ste vi bilu u njihovom uzrastu. Čak iako na svaki vaš predlog budu odgovarali da im to nije zanimljivo - ne odustajte. Ubrzo će se ludo zabavljati.
Iscrtajte na ulici ili na obližnjem terenu kredom krugove, linije, saobraćajne znake. Podstaknite decu da na svoje bicikle zalepe tračice, zastavice i neka tako defiluju kroz ulicu, poštujući pravac kretanja koji ste iscrtali.
U dvorištu napravite teren sa preprekama i organizujte takmičenje u kome će morati da preskaču vijaču, provlače se kroz hulahop, održavaju ravnotežu na gredi ili nekom deblu, skaču u džaku - šta god vam padne na pamet! Tako će deca vežbati svoju snagu, jačati mišiće, ali i razvijati takmičarski duh.
|
|
Opširnije...
|
|
 Letnji raspust je pravo vreme da se dete zainteresuje za čitanje, ali nemojte to nametati kao obavezu, neka čita ono što voli i pomozite mu da otkrije omiljeni žanr. Podstaknite dete svojim primerom.
Ako vaš mališan još nije otkrio čarobni svet knjiga, letnji raspust je pravo vreme da ga zainteresujete za čitanje. Ipak, nemojte preterivati, važno je da ima i dovoljno vremena za lenčarenje i uživanje u omiljenim sportskim aktivnostima.
Psiholozi savetuju da ne odredjujete detetu koliko strana da pročita dnevno, jer će knjigu doživeti kao obavezu. Umesto toga, upišite ga u biblioteku i dozvolite da izabere naslove sa šarenog dečjeg odeljka. Neka čita ono što voli, pa ako uživa u fudbalu, pronadjite knjigu čiji je glavni junak fudbaler. Kada završi, razgovarajte sa detetom o knjizi, o tome šta mu se svidelo, da li bi on isto postupio u opisanoj situaciji, šta je naučio. Stavite mu do znanja da je čitanje važno.
Pomozite mu da otkrije omiljeni žanr - ako ne voli avanturističke romane, možda će uživati u interaktivnim knjigama, koje nude objašnjenja kako da nešto napravi ili uradi. Uz malo mašte napravite predstavu - dok čitate naglas, stavite šešir na glavu, obucite kostim i upotrebite "blesavi" glas za odredjene junake, kako bi se dete uživelo u radnju.
Ali, nijedan od ovih saveta ne vredi ako roditelji nisu ljubitelji knjige. I sami znate da je važnije šta radite od onoga šta govorite. Zato, knjigu u ruke i mališan će slediti vaš primer. |
|
Čulo sluha kod bebe od mesec dana je već formiran, dok vid se razvija sporije.Novorodjenče se radja sa formiranom čula vida ali još mozak nije dovoljno zreo da šalje poruke i da analizira slike.Kako se mozak razvija tako se poboljšava vid.Prve dve nedelje beba vidi samo ono što je pred nosom.
Upoznaje svetlost, pokrete ali je slika mutna i nejasna.Za mesec dana još uvek ne može da koordinira pokrete oka, ali do kraja prvog meseca usmerava pogled na predmete sa oba oka.Za dva meseca upoznaje se sa kontrastnim bojama crno-belo, žuto-plavo dok kasnije će se upoznati sa bojama sličnih tonova kao što je crvena-narandžasta.Treba pokazivati predmete sa jarkim bojama što više pričati jer pomaže razvoju vida i čula sluha, 3-4 meseca uskladjuje pokrete očiju sa pokretima ruke.Uhvati sve što vidi i padne pod ruku.To je znak koordinacije izmedju mozga-očiju i pokrete ruke.U petom mesecu počinje da hvata i sitnije predmete, raduje se omiljenim igračkama.sada već zna kada predmet nestane iz vidnog polja.U 6 i 7 mesecu beba jasno vidi predmete, osobe u svojoj okolini, ali ne na velikoj razdaljini.Razvija se binokularni vid.Isto vidi kao odrasla osoba oko 7 meseci.Kada napuni godinu dana poznate osobe (mama, tata), prepoznaje čak i sa udaljenosti od nekoliko metara. |
 Od vrste ishrane zavisi da li će odojče biti sklonije alergijama. Oko 85 odsto dece kojima je dokazana osetljivost na proteine kravljeg mleka prestaje da bude senzitivno do treće godine
Mnogi roditelji ne znaju da od vrste mleka koju njihovo odojče pije može u velikoj meri da zavisi da li će ono podnositi mleko. Postoje dva oblika nepodnošenja osnovnih komponenti mleka - alergija na proteine i nepodnošenje mlečnog šećera, laktoze.
Alergija na proteine kravljeg mleka relativno je čest problem, koji se javlja kod dva do tri odsto odojčadi.
- Kod alergije na proteine kravljeg mleka mogu da se jave četiri različita tipa reakcija, od najbenignijih do veoma ozbiljnih.Najčešće se manifestuje kod deteta u prvom polugođu po rodjenju i daleko je češća kod dece koja su na veštačkoj ishrani nego kod onih koja se hrane majčinim mlekom. Najrizičnije je ako se dete hrani običnim kravljim mlekom, jer tada dobija previše visoko alergogenih proteina koje nezreli dečji organizam ne može adekvatno da svari.
Sklonost ka alergiji je multifaktorska pojava, jer u njenom nastanku, sem nasledne sklonosti, bitno učešće ima uzrast deteta, kao i način njegove ishrane. Veći rizik od alergijske reakcije na proteine kravljeg mleka, kao i hranu uopšte, imaju deca koja su porodično opterećena alergijom, pre svega oni čiji bar jedan najbliži srodnik ima dokazanu alergiju (otac, majka, brat ili sestra. Takodje, izuzetno važnu ulogu u pojavi alergije na proteine kravljeg mleka u dojenačkoj dobi, kada je ona i najčešća, ima i način ishrane deteta).
|
|
Opširnije...
|
 Već tri-četiri nedelje posle rodjenja, poželjno je da roditelji postepeno počnu da stimulišu bebine mišiće kako bi pospešili njihov razvoj. Posle prvog meseca, kada je budna, trebalo bi dva-tri puta dnevno okrenuti novorodjenče na stomačić: ova vežba će mu pomoći da ojača mišiće vrata, od kojih zavisi sposobnost uspravnog držanja glave.
Od trećeg meseca pa nadalje, pomozite bebi da ojača ledjne mišiće: uhvatite je za ručice i vucite prema sebi dok ne dodje u sedeći položaj. Ponovite vežbu nekoliko puta.
Od petog meseca, da biste stimulisali uspravno držanje glave, uzmite bebu u naručje i brzo hodajte ili se krećite plesnim korakom.
Oko sedmog-osmog meseca, možete ojačati mišiće bebinih nogu tako što bebu stavite da stoji na vašim kolenima, uhvatite je ispod mišica i blago je podižete i spuštajte kao da skakuće.
Od deset meseci pa nadalje, da biste stimulisali bebu da sama ustane, odmaknite se pola metra od nje, pružite ruke ka njoj i zovite je da dodje do vas da je zagrlite, puštajući je da, ako je spremna, sama ustane. |
 Ako ste se ikad osećale izdvojeno od sveta zbog svojih obaveza oko dece i kuće, niste jedine. Mnoge majke prestanu da održavaju svoja prijateljstva zbog obaveza oko dece i danima su jedine osobe koje viđaju samo deca i suprug. A ženama treba prijateljica koja će ih razumeti. To je slučaj i sa Kristen Lavali, blogerkom koja je napisala sledeći tekst. Ako ste majka, sigurno ćete pronaći u njemu.
Sinoć sam legla u krevet spremna da spavam nakon što sam prelistala šta ima novo na Fejsbuku, a onda me je stiglo. Nekoliko fotografija veseilih majki sa duhovitim komentarima izazvalo mi je ljubomoru, ogorčenost, bes. A kada su ta osećanja izbledela, ostala je samo usamljenost. Postala sam usamljena. Majčinstvo je posao koji osamljuje. Jednostavno je tako.Čak i ako imate sreće da imate dva stalna prijatelja, koliko vremena zapravo provodite sa njima? Previše obaveza, beba treba da spava, deca se razbole, probe, predavanja, muževi dolaze kasno s posla, stvari se menjaju, planovi otkazuju, zaboravljate da ponovo isplanirate, i ko je tu kriv? Stvarno je teško održati prijateljstvo ovim tempom.Ponekad prošetam napolju samo da bih imala interakciju sa drugim ljudima. Kada sam napolju sa svojim dečacima i kad vidim drugu majku sa svojom decom, dođe mi da dotrčim do nje i pitam je „Jesi li i ti usamljena? Želiš li i ti isto što i ja? Muči li te isto što i mene? Da li bi me osudila ako omanem kao majka? Ako se plašim? Ako ponekad želim da pobegnem od svoje dece? Ako ponekad zaboravim da promenim pelene? Možemo li biti prijateljice? Da li sam te uplašila? Ne zanima me. Samo me zagrli.“Ponekad silno želim da razgovaram sa nekim ko nije moj muž. Sa nekim ko je žensko. Sa nekim ko ima sličan život. Sa nekim ko me razume.
|
|
Opširnije...
|
|
Imunizacija (vakcinacija) je preventivna mera za zaštitu stanovništva od zaraznih bolesti.Cilj je sprečavanje, suzbijanje i iskorenjivanje zaraznih bolesti.Na osnovu praćenja epidemiološkog stanja u zemlji odredjuje se od kojih zaraznih bolesti je obavezno vakcinisanje stanovništva.To se naziva kalendar obaveznih imunizacija protiv zaraznih bolesti.Neke vakcine su izgubile na značaju i više nisu uvrstane u obavezan vid vakcinacije.Pedijatar je ovlašćen za vakcinaciju dece u saradnji sa roditeljima.Po našem kalendaru vakcinacija počinje već u porodilištu nakon rodjenja bebe.Prvu vakcinu prima protiv tuberkuloze i hepatitisa uzrokovanim virusom B.Vakcina BCG (protiv tuberkuloze), daje se u gornji deo levog ramena.Nekad beba reaguje burnije na vakcinu sa reakcijom-otečeni limfni čvorovi u pazuhu.